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टॉप टेन योग, जो रखें आपको सेहतमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 22, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • स्वस्थ और निरोग रखने में मददगार योग।
  • योग मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी अच्‍छा है।
  • उत्तानपादासन करने से पेट कम होता है।
  • सर्वांगासन से ऊर्जा का स्तर बढ़ता है।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • rohit singh22 Apr 2013
    yoga ke uapr aapne achha article likha hai. thanx for nice information.
  • G.R.Pandey10 Oct 2011
    I am a diabetic having enlarged prostate. Please sugest a suitable yoga for me