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इन 3 कारणों से रात में भी करें वर्कआउट

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 28, 2016
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Quick Bites

  • रात को वर्कआउट करने से बेहतर नींद आती है।
  • रात को वर्कआउट करने से जल्दी टोन-अप होते हैं।
  • रात को निश्चित मन से वर्कआउट किया जा सकता है।
  • समय के अभाव से रात को वर्कआउट करना बेहतर विकल्प है।

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