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आहार जो रखें आपको गर्मियों में कूल

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 28, 2014
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Quick Bites

  • गर्मी में पानी के अलावा हाइड्रेटेड रहने के लिए आहार खायें।
  • पालक, फूलगोभी, ब्रॉक्‍कोली में पानी भरपूर मात्रा में होता है।
  • इस मौसम में खीरा, मूली, तरबूज और खरबूज का सेवन करें।
  • गर्मी के मौसम में बहुत जरूरी हो तभी घर से बाहर निकलें।

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