धीरे-धीरे खायें और पूरा लाभ उठायें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 23, 2014
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Quick Bites

  • धीरे-धीरे खाने से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्‍त होती है।
  • धीरे खाने से भोजन के सभी गुणों का फायदा मिलता है।
  • धीरे-धीरे चबाकर भोजन करने से मन भी शांत रहता है।
  • इससे आपकी चयापचय क्रिया भी दुरुस्‍त बनी रहेगी।

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