वर्तमान में आफिस से जुड़ी समस्‍यायें और उनसे बचाव

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 25, 2011
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Quick Bites

  • कंप्‍यूटर के सामने घंटों बैठकर काम करने से बढ़ रही बीमारियां।
  • काम के बोझ से बचने के लिए काम के बीच में ब्रेक जरूर लें।
  • दिनभर ऊर्जावान रहने के लिए हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट करके आफिस जायें।
  • ऑफिस में हेल्‍दी स्‍नैक्‍स जैसे - बादाम, काजू, पिस्‍ता, फल खायें।

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