गर्भावस्‍था के दौरान खतरनाक है अधूरी नींद

गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त नींद कठिनाईयां बढ़ाने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधी प्रतिक्रिया को भी प्रभावित कर सकता है। यह जानकारी अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक नए अध्ययन से सामने आई है। साइंस डेली की रिपोर्ट के मुताबिक, अवसाद से घिरी महिलाएं नींद की समस्या से ज्यादा प्रभावित होती हैं तथा उन्हें गर्भावस्था के कठिन दौर से गुजरना पड़ता है।

यूनिवर्सिटी आफ पिट्सबर्ग स्कूल आफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों द्वारा कराए गए शोध एवं अध्ययन को साइकोसोमैटिक मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित किया गया है।

पिट्स स्कूल आफ मेडिसिन में मनोविज्ञान के सहायक प्राध्यापक और मुख्य शोधकर्ता मिचेले ओकुन ने कहा कि हमारे परिणाम में गर्भावस्था के शुरुआती चरण में नींद की समस्या के पहचान के महत्व पर प्रकाश डाला गया है खास कर उन महिलाओं में जो नींद की समस्या से अवसाद में घिरी हुई हैं। शुरुआत में नींद की समस्या के पहचाने जाने पर चिकित्सक गर्भावती महिलाओं का इलाज कर सकते हैं।

Read More Health News In Hindi