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ऐसे करें कम जांघों की चर्बी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 10, 2014
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Quick Bites

  • उम्र बढ़ने पर बढ़ती है जांघों की चर्बी।
  • योग से कम हो सकती है जांघों की चर्बी।
  • उटकासन और वीरभद्रासन से मिलता है फायदा।
  • नियमित रूप से करें सेतुबंधासन।

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