नियमित एरोबिक्स के लाभ

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 02, 2011
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Quick Bites

  • नियमित व्‍यायाम रखता है आपकी सेहत को दुरुस्‍त।
  • एरोबिक्‍स करने से हमारी मानसिक क्षमता का होता है विकास।
  • एरोबिक्‍स हमारी याद्दाश्‍त को ठीक रखने में करता है मदद।
  • व्‍यायाम से आप शारीरिक रूप से रहते हैं अधिक सक्रिय।

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