फेसबुक फ्रेंड से भावनात्‍मक जुड़ाव वजन घटाने में है मददगार

ये युग टेक प्रमियों का है और इसमें सोशल नेटवर्किंग साइट्स का महत्वपूर्ण स्थान है। फेसबुक इन साइट्स में सबसे अव्वल है। इन शोशल साइट्स का हमारे जीवन में खासा दखल है और ये हमें कई प्रकार से प्रभावित भी करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फेसबुक फ्रेंड से भावनात्‍मक जुड़ाव आपका अतिरिक्त वजन कम करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। एक शोध के अनुसार अगर आप भोजन की अनीयमित आदत और मोटापे से बचना चाहते हैं, तो फेसबुक पर भावनात्मक रूप से अपने दोस्तों से जुड़ें। चलिये विस्तार से जानें क्या है माजरा -

फेसबुक फ्रेंड कराएगा वज़म कम

युनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के शोधकर्ताओं ने अपने एक अध्ययन के आधार पर पाया कि जो लड़कियां फेसबुक का उपयोग अपने शरीर को अपनी सहेलियों के शरीर से कंपेयर करने के लिए कर रही हैं, उनके डाइटिंग की आदतों को डालने की आशंका अधिक होती है। मनोचिकित्सा की असिस्टेंट प्रोफेसर स्टेफनी जेर्वास के अनुसार फेसबुक पर दोस्तों से अपेक्षाकृत ज्यादा भावनात्मक रूप से जुड़ी कॉलेज की लड़कियां अपने शरीर की बनावट तथा आकार को लेकर बाकी लड़कियों से ज्यादा फिक्रमंद रहती हैं। इस शोध में 128 कॉलेज जानें वाली लड़कियों की फेसबुक संबंधी आदतों का ऑनलाइन सर्वेक्षण किया गाया।

सर्वे के दौरान टीम ने पाया कि फेसबुक से भावनात्मक रूप से ज्यादा जुड़ाव रखने वाली लड़कियां अपने शरीर के आकार तथा बनावट को लेकर ज्यादा  फिक्रमंद थीं और उनमें खानपान संबंधी आदतों को बदलने का भी जनून था।


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