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वज़न घटाने वाला नाश्‍ता

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 30, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए नाशते में पौष्टिक व स्वस्थ चीजें लें।
  • ऐसे आहार लें जिससे आपको ऊर्जा मिलें।
  • नाशते में प्रोटीनयुक्त आहार का सेवन भी अच्छा होता है।
  • कार्न फ्लैक्स भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • RIYA23 Oct 2014
    I want to loose my weight nd also stomach fat plz give me some gud way to loose my weight
  • SUNIL 17 Jul 2012
    BAHUT BAHUT SUKRIYA JO ME CHATA HU BO SAB APNE DE DIYA APKA EK SHUBH PIRYAS HE ESWAR APKO SHAKTI DE .SHUBKAMNAYE