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उच्‍च फाइबर युक्‍त डाइट से कम करें वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 21, 2015
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए ले सकते हाई फाइबर डायट।
  • रोजाना लेना होता है 25 से 35 ग्राम हाई फाइबर।
  • हाई फाइबर वालें आहारों जल्दी भर जाता है पेट।
  • पाचन क्रिया को धीरे करके भूख को रखता है शांत।

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