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स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये संपूर्ण नीति

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 06, 2014
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Quick Bites

  • शरीर की जरूरतों को समझें और उसे पूरा करें।
  • खाने में पौष्टिक चीजों को शामिल करें।
  • नियमित रुप से योगा और व्यायम की आदत डालें।
  • शारीरिक और मानसिक फिटनेस आपका जीवन सरल बनाती है।

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