सीरम या मॉइस्चराइजर: स्किन को सबसे ज्यादा नमी किस चीज से मिलती है? डॉक्टर से जानें

सर्दियों के मौसम में अक्सर हवा में नमी की कमी के कारण ड्राई स्किन की समस्या बढ़ जाती है। ड्राई स्किन दिखने में काफी बेजान, रूखी, खुरदरी और पपड़ीदार नजर आती है। स्किन को पोषण, नमी और हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होती है। हेल्दी स्किन दिखने में काफी आकर्षित और ग्लोइंग लगती है। लेकिन, स्किन में पानी की कमी आपकी स्किन को बेजान बना सकते हैं। ऐसे में लोग अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइजर या सीरम का इस्तेमाल करते हैं। ये दोनों ही चीजें आपकी स्किन को नमी युक्त रखने में मदद करते हैं। लेकिन, लोग अक्सर इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि सीरम या मॉइश्चराइजर क्या लगाने से स्किन ज्यादा हाइड्रेट रहती है? आइए इस बारे में नई दिल्ली के एलांटिस हेल्थकेयर की एमबीबीएस और एमडी- डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन डॉ. चांदनी जैन गुप्ता (Dr. Chandani Jain Gupta, MBBS & MD- Dermatologist & Aesthetic Physician, Elantis Healthcare, New Delhi) से जानते हैं-

सीरम या मॉइस्चराइजर: स्किन हाइड्रेशन के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद?

डॉ. चांदनी जैन गुप्ता के अनुसार, जब स्किन को हाइड्रेट करने की बात आती है तो सीरम और मॉइश्चराइजर दोनों ही आपकी स्किन के लिए अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन वे अलग-अलग तरह से काम करते हैं। सीरम एक हल्का स्किन केयर प्रोडक्ट है, जिसमें हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन जैसे एक्टिव इंग्रीडिएंट्स ज्यादा मात्रा में होते हैं। ये चीजें पानी को स्किन की ओर खींचते हैं और उसे बांधते हैं, जिससे स्किन की अंदरूनी परतों में नमी बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए, सीरम स्किन को हाइड्रेशन देने के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। वहीं, दूसरी ओर मॉइश्चराइजर गाढ़ा होता है और यह आपकी स्किन की सतह पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाकर काम करता है। यह लेय स्किन पर नमी को लॉक करने में मदद करती है, जिससे पूरे दिन आपकी स्किन ड्राई नहीं होती है। जबकि सीरम स्किन के अंदर पानी की मात्रा बढ़ाने का काम करता है, वहीं मॉइश्चराइजर हाइड्रेशन को स्किन से बाहर निकलने से रोकता है।

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सीरम इंटेंसिव हाइड्रेशन सपोर्ट के लिए बहुत अच्छे होते हैं, खासकर ड्राई या डिहाइड्रेट स्किन के लिए, क्योंकि वे स्किन में गहराई तक जाते हैं। लेकिन, मॉइश्चराइजर हाइड्रेशन को लॉक करने और हेल्दी स्किन बैरियर बनाए रखने में ज्यादा फायदेमंद होते हैं।

स्किन के लिए सीरम के फायदे

सीरम को टेक्सचर बहुत हल्का और पतला होता है, जिससे स्किन की बाहरी परत को पार करके स्किन के अंदर जाता है। इसके इस्तेमाल से स्किन को कई तरह से फायदे मिलते हैं जैसे-

• अलग-अलग सीरम आपकी स्किन से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है, जिससे ग्लो बढ़ाने, दाग-धब्बे कम करने, स्किन को हाइड्रेट रखना आदि शामिल है।
• अगर आपकी स्किन ड्राई है तो हाइड्रेटिंग सीरम स्किन में नमी को लॉक करने में मदद करता है, जिससे स्किन हाइड्रेट रहती है।
• सीरम पानी या जेल बेस्ड होते हैं, इसलिए ये स्किन में तुरंत सोख लिए जाते हैं। ये हैवी क्रीम की तरह स्किन को ऑयली या चिपचिपा नहीं बनाते हैं।

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स्किन के लिए मॉइस्चराइजर के फायदे

स्किन पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि-

• मॉइस्चराइजर स्किन से पानी को बाहर निकलने से रोकने में मदद करता है, जो आपकी स्किन की बाहरी परत को सील करता है, जिससे स्किन पूरे दिन मुलायम और हाइड्रेट रहती है।
• ड्राई स्किन पर झुर्रियों और फाइन लाइन्स ज्यादा नजर आते हैं, जिसे होने से रोकने के लिए सही मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।
• प्रदूषण, धूल और हानिकारक यूवी किरणों से स्किन को होने वाले नुकसान से बचाने में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल फायदेमंद होता है।
• नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से स्किन के टेक्सचर में सुधार होता है, स्किन की चमक बढ़ती है और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

स्किन को हाइड्रेट रखने में सीरम और मॉइश्चराइजर दोनों ही फायदेमंद होते हैं, लेकिन मॉइश्चराइजर आपकी स्किन में हाइड्रेशन को लॉक करने और हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाता है, जबकि सीरम स्किन के अंदर जाकर स्किन को हाइड्रेट करता है। इसलिए, आप दोनों का इस्तेमाल अपनी स्किन पर कर सकते हैं, पहले सीरम लगाएं और फिर मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।
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