What Is Bulimia Nervosa Explained With Real Case Study In Hindi: 28 वर्षीय अनन्या शर्मा गुड़गांव के एक उच्च शिक्षित परिवार से ताल्लुक रखती है। उसके पेरेंट्स हाईली एजुकेटेड और सफल प्रोफेशनल हैं। सक्सेसफुल पेरेंट्स की अपनी बेटी से कुछ उम्मीदें थीं। वह चाहते थे कि अनन्या हमेशा क्लास में टॉप करे। अनन्या भी अनजाने में अपने पेरेंट्स के इस प्रेशर को झेल रही थी। उसने स्कूल, कॉलेज सबमें अच्छा करने का हर संभव प्रयास किया। लेकिन, धीरे-धीरे पेरेंट्स के प्रेशर ने उसे पर्फेक्ट होने के लिए मजबूर कर दिया। यह सब चीजें टीनेज में ही उसके साथ शुरू हो गई थीं। एक समय बाद अपनी परेशानी और फ्रस्ट्रेशन को दूर करने के लिए अनन्या ने बिंज ईटिंग शुरू कर दी। वहीं, उस पर सोशली गुड होने का प्रेशर भी बना रहा। नतीजतन, जब भी वह स्ट्रेस फील करती बिंज ईटिंग कर बैठती। लेकिन अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए खाने के बाद उसे जबरन उल्टी के जरिए बाहर निकाल देती थी। असल में, अनन्या को समझ नहीं आया कि वह बहुत ज्यादा स्ट्रेस में है। वह उससे डील नहीं कर पा रही। प्रोफेशनल लाइफ में आई परेशानियां उससे झेली नहीं जा रही थी। जब उसकी परेशानी बढ़ गई, तब वह एक्सपर्ट के पास गई। वहां उसे पता चला कि वह खाने के जरिए अपने स्ट्रेस को खत्म करने की कोशिश कर रही थी। लेकिन, वहीं खुद को खूबसूरत दिखाने के प्रेशर के चलते वह खाने के तुरंत बाद मुंह में उंगली डालकर उल्टी कर दिया करती थी, जो कि एक किस्म का डिसऑर्डर है। एक्सपर्ट ने जांच के दौरान अनन्या को बताया कि उसे बुलिमिया नर्वोसा है।
यह केस स्टडी हमारे साथ क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और माइंडट्राइब की फाउंडर डॉ. प्रेरणा कोहली ने शेयर की है। ट्रीटमेंट के दौरान उन्हें रियलाइज हुआ कि अनन्या को बुलिमिया नर्वोसा है। ओनलीमायहेल्थ इसी तरह के मानसिक विकारों को बेहतर तरीके से समझने के लिए ‘मेंटल हेल्थ मैटर्स’ नाम का स्पेशल सीरीज चला रहा है। इस सीरीज के जरिए हम आपको अलग-अलग तरह के मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में बता रहे हैं। इसके तहत आपको बीमारी के लक्षण, कारण और इलाज के संबंध में विस्तार से जान सकेंगे।
बुलिमिया नर्वोसा क्या है?- What Is Bulimia Nervosa In Hindi
बुलिमिया नर्वोसा एक किस्म का ईटिंग डिसऑर्डर है। इस बीमारी के होने पर व्यक्ति एक ही समय में बहुत ज्यादा खाना लेता है यानी ओवर ईटिंग कर बैठता है। इसके बाद वेट गेन हो जाने के डर से वह खाए हुए को उल्टी के जरिए बाहर निकाल देता है। इसके अलावा, मरीज ओवर एक्सरसाइज या फास्ट रखकर अपने वेट को मेंटेन करने की कोशिश करता है।
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बुलिमिया नर्वोसा के लक्षण- Symptoms Of Bulimia Nervosa In Hindi
जिस तरह अनन्या को बुलिमिया नर्वोसा होने पर वह बार-बार ओवर ईटिंग करती थी और कुछ देर बाद ही उल्टी करके पूरा खाना बाहर निकाल दिया करती थी। इसी तरह बुलिमिया नर्वोसा के अन्य लक्षण इस प्रकार हैं-
- एक बार में बहुत ज्यादा खाना खाना
- वजन बढ़ने के डर से खाने को उल्टी के जरिए बाहर निकाल देना
- अपने फिगर को लेकर बहुत ज्यादा चिंति रहना
- खाने के बाद ओवर एक्सरसाइज करना
बुलिमिया नर्वोसा के कारण- Causes Of Bulimia Nervosa In Hindi
बुलिमिया नर्वोसा के कारण को स्पष्ट रूप से समझा नहीं जा सकता है। आनुवांशिक, बायोलॉजिकल, साकोलॉजिकल और आसपास के माहौल के कारण यह बीमारी हो सकती है। इसके अलावा, अगर घर में पहले किसी को यह बीमारी रही है, तो भी आने वाली पीढ़ी में यह बीमारी देखी जा सकती है।
बुलिमिया नर्वोसा का इलाज क्या है?- Treatment Of Bulimia Nervosa In Hindi
अनन्या के मामले देखा गया है कि वह डॉ. कोहली के पास गई। जहां उसकी कंडीशन को समझकर उसका इलाज किया गया। उसकी समस्या को जानने की कोशिश की गई और उसे स्ट्रेस क्यों था, इस बात को भी गहराई से समझने की कोशिश की गई। इसी तरह बुलिमिया नर्वोसा के अन्य इलाज इस प्रकार किए जा सकते हैं-
- एक्सपर्ट की मदद लेना
- पोषक तत्वों पर फोकस करना
- कुछ मामलों में दवा की मदद लेना
- कॉग्नीटिव बिहेवियरल थेरेपी करवाना
बुलिमिया नर्वोसा से पीड़ित किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें?- How To Help Someone With Bulimia Nervosa In Hindi
अनन्या ने थेरेपी की मदद से अपनी लाइफ को कंट्रोल करना सीखा और अपनी मेंटल हेल्थ को कंट्रोल करने की कोशिश की। यही नहीं, सेल्फ पर्सेप्शन को बदला और अपनी लाइफ में जरूरी बदलाव भी किए। इसी तरह, अगर कोई व्यक्ति आपके आसपास बुलिमिया नर्वोसा का मरीज है, तो आप उसकी मदद करने के लिए नीचे दिए गए टिप्स आजमाएं-
- उनकी मेंटल हेल्थ कंडीशन को समझने की कोशिश करें
- उन्हें हेल्दी डाइट लेने के लिए मोटिवेट करें
- प्रोफेशनल की मदद लेने के लिए प्रेरित करें
- मरीज को भावनात्मक सपोर्ट दें
- मरीज की कंडीशन पर कभी भी नेगेटिव कमेंट न करें
- कोशिश करें कि आप हमेशा उनके साथ रहें
अनन्या की तरह अगर आपके आसपास कोई बुलिमिया नर्वोसा से पीड़ित है, तो उसे लेकर एक्सपर्ट के पास जाएं।
इस लेख में हम ‘बुलिमिया नर्वोसा’ से जुडी जरूरी जानकारी दे रहे हैं। अगर फिर भी आपके मन में कोई सवाल है, तो हमारी वेबसाइट www.onlymyhealth.com में Bulimia Nervosa से जुड़े दूसरे लेख पढ़ें या हमारे सोशल प्लेटफार्म से जुड़ें।