What Causes Hair Fall After Delivery In Hindi: न सिर्फ प्रेग्नेंसी के सफर में, बल्कि डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आपने अक्सर डिलवरी के बाद महिलाओं को हेयर फॉल की शिकायत करते सुना होगा। हालांकि, कुछ महिलाओं को लगता है कि समय के साथ-साथ यह समस्या अपने आप खत्म हो जाएगी। असल बात ये है कि डिलीवरी के बाद तुरंत बाद से ही महिलाओं को अपने हेयर फॉल पर ध्यान देना चाहिए। अगर ऐसा न किया जाए, तो हेयर फॉल कंट्रोल नहीं होता है। नतीजतन, एक समय बाद बाल बहुत हल्के, कमजोर और बेजान नजर आने लगते हैं। इस तरह समस्या से बचने के लिए आवश्यक है कि आपको यह पता हो कि आखिर डिलवरी के बाद हेयर फॉल क्यों होता है? वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से जानें इसके कारण और बचाव के उपाय।
डिलीवरी के बाद बाल झड़ने के कारण- What Causes Hair Fall After Delivery In Hindi
हार्मोन के स्तर में बदलाव
डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन नामक हार्मोन के स्तर में काफी ज्यादा कमी आने लगती है। यह हार्मोन महिलाओं के लंबे, घने और मजबूत बाल के लिए जिम्मेदार होता है। इसे हम महिला हार्मोन के नाम से भी जानते हैं क्योंकि यह महिलाओं के रिप्रोडक्टिव ऑर्गन से जुड़ा होता है, जो कि महिलाओं के सेक्सुअल कैरेक्टर को डिफाइन करता है। बहरहाल, जब महिलाओं में इस हार्मोन के स्तर में कमी होने लगती है, तो उन्हें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इसमें से एक हेयर फॉल भी है।
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बालों की केयर न करना
डिलीवरी के तुरंत बाद महिलाओं की बॉडी बहुत कमजोर हो जाती है। लगभग 40 दिनों तक उन्हें पूरी तरह रेस्ट करना चाहिए कि उनकी बॉडी सही तरह से हील कर सके। लेकिन, कई महिलाएं ऐसा नहीं करती हैं। नतीजतन, शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं, जिसमें बदन दर्द और हेयर फॉल शामिल हैं। वैसे भी इन दिनों सही तरह से हेयर केयर नहीं हो पाता है, जिससे हेयर फॉल बढ़ जाता है।
इम्यूनिटी का कमजोर होना
वैसे तो डिलीवरी के बाद महिलाएं बहुत कमजोर हो जाती हैं। उन्हें अच्छे और पर्याप्त पोषण की जरूरत होती है। लेकिन, डिलीवरी की वजह से बॉडी को रिकवरी में समय लगता है। वहीं, बच्चा भी मां का ब्रेस्टफीड करता है। ऐसे में, महिलाओं की इम्यूनिटी पर बुरा प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, उनके शरीर में कुछ-कुछ समस्याएं होने लगती हैं। हेयर फॉल भी उन्हीं में से एक है।
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डिलीवरी के बाद हेयर फॉल को कैसे कम करें
डिलीवरी के बाद हेयर फॉल को कम करना मुश्किल नहीं है। इसके लिए यहां दिए गए टिप्स फॉलो करें-
सही शैंपू और कंडीशनर चुनेंः डिलीवरी के बाद महिलाओं को अपने बालों की स्पेशल करनी चाहिए। वैसे भी इन दिनों हेयर बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बालों के लिए सही शैंप और कंडीशनर चुनें। इससे हेयर फॉल कम होगा और बालों को स्मूदनेस भी मिलेगी।
हेयर ट्रीटमेंट लेंः कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद हेयर फॉल कम नहीं होता है। सवाल है, ऐसे में क्या कर सकते हैं? इस तरह की समस्या से निपटने के लिए आवश्यक है कि आप हेयर ट्रीटमेंट लें यानी एक्सपर्ट से मिलें। उन्हें अपनी समस्या के बारे में बताएं।
हेयर ऑयलिंग करेंः हेयर ऑयलिंग की मदद से भी बालों का झड़ना रोका जा सकता है। डिलीवरी के बाद चंपी करने से नींद भी बेहतर आती है और नई मां की बॉडी को भी रिलैक्स करता है। बहरहाल, नियमित रूप से हेयर ऑयलिंग करने से बालों को पोषण मिलता है और स्कैल्प ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है।
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