What are vitamin patches Do they actually work : कोरोना महामारी के बाद आम लोगों के बीच स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा जागरूकता आई है। शरीर की जरूरत के हिसाब से विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों को पूरा करने के लिए लोग खाने के साथ-साथ सप्लीमेंट का भी सहारा ले रहे हैं। शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए इन दिनों युवाओं के बीच विटामिन पैच पॉपुलर हो रहा है।
इस लेख में फरीदाबाद के सेक्टर-8 स्थित सर्वोदय हॉस्पिटल की सीनियर कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. श्रुति कोहली (Dr. Shruti Kohli, Senior Consultant - Dermatology, Sarvodaya Hospital Sector-8, Faridabad) से जानेंगे विटामिन पैच क्या है और यह कैसे काम (What are Vitamin Patches Do they Actually Work) करता है।
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विटामिन पैच क्या होता है?- What is Vitamin Patch
डॉ. श्रुति कोहली के अनुसार, इन दिनों जिन विटामिन पैच का इस्तेमाल लोगों के बीच बढ़ रहा है, वो एक तरह का ट्रांसडर्मल पैच होता है। इसे विशेषतौर पर त्वचा पर लगाने के लिए ही तैयार किया है। इस पैच में कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स होते हैं। जब त्वचा पर विटामिन पैच लगाया जाता है, तो उसमें मौजूद विटामिन और पोषक तत्व धीरे-धीरे त्वचा के जरिए रक्तप्रवाह (Bloodstream) में पहुंचकर शरीर को कई प्रकार से फायदा पहुंचाते हैं।
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कैसे काम करता है विटामिन पैच- How does the vitamin patch work
विटामिन पैच को ट्रांसडर्मल डिलीवरी सिस्टम पर आधारित होता है। जब विटामिन पैच को त्वचा पर लगाया जाता है, तो इसमें मौजूद पोषक तत्व धीरे-धीरे त्वचा की कोशिकाओं में घुलते हैं और फिर खून में मिल जाते हैं। एक बार विटामिन पैच लगाने के बाद खून में पोषक तत्वों के घुलने की प्रक्रिया बहुत ही धीरे-धीरे और लगातार होती रहती है। डॉ. श्रुति कोहली का कहना है कि विटामिन पैच का उद्देश्य ओरल सप्लीमेंट्स जैसे विटामिन डी स्प्रे की जगह लेना है। यह उन लोगों के लिए आसान तरीका है जो सुइयों से डरते हैं या गोलियां निगलना नहीं चाहते। इन पैच को आमतौर पर दिन या रात में 8 घंटे तक पहना जाता है।
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विटामिन पैच से जुड़ी 5 अहम बातें- 5 important things related to vitamin patches
हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि पिछले कुछ सालों में यह पैच काफी लोकप्रिय हुए हैं। इस पैच के जरिए लोग बिना डाइट में बदलाव किए हुए ही शरीर में पोषक तत्वों को पहुंचाने की कोशिश करते हैं। आइए जानते हैं विटामिन पैच से स्वास्थ्य को होने वाले फायदों के बारे में।
1. पाचन प्रणाली पर नहीं डालता दबाव- vitamin patch does not put pressure on the digestive system
बाजार में मिलने वाले प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स वाली कैप्सूल खाने से यह पाचन तंत्रिका से गुजरते हैं। कई बार इन गोलियों को खाने से पेट में दर्द, उल्टी और डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। लेकिन विटामिन पैच सीधे खून में जाता है। इन पैच का पाचन प्रणाली पर किसी प्रकार का दबाव नहीं पड़ता है।
2. आसानी से कर सकते हैं इस्तेमाल
गोली, सिरप और कैप्सूल का उपयोग करने के दौरान पानी और दूध की जरूरत होती है। लेकिन विटामिन पैच को आसानी से त्वचा पर लगाकर इस्तेमाल किया जाता है।
3. एनर्जी को करता है बूस्ट- Vitamin Patch Boosts Energy
विटामिन पैच में आमतौर पर B-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स होते हैं। यह पोषक तत्व शरीर को एनर्जी देने में अहम भूमिका निभाते हैं। विटामिन पैच का इस्तेमाल करने से शारीरिक कमजोरी और थकान को दूर करने में मदद मिलती है।
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4. मूड को मैनेज करने में फायदेमंद- Vitamin Patches Manage Mood
बाजार में मौजूद ज्यादा विटामिन पैच में विटामिन B12, मैग्नीशियम और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर-सपोर्टिंग तत्व पाए जाते हैं। यह पोषक तत्व मानसिक संतुलन को बनाने में मदद करते हैं। विटामिन पैच का उपयोग करने से चिंता और तनाव कम होता है, जिससे मूड को मैनेज करने में मदद मिलती है।
5. हार्मोन संतुलन- Vitamin Patches Balance Hormones
कुछ विशेष प्रकार के विटामिन पैच महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बैलेंस को बनाने में मदद करते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि विटामिन पैच का इस्तेमाल करने से PMS (Premenstrual Syndrome) के लक्षणों को कम होता है। इससे हार्मोनल संतुलन बनाने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
विटामिन पैच शरीर को जरूरी पोषक तत्व देने का एक आधुनिक तरीका है। बिना किसी गोली के सेवन और पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाए लोग शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर सकते हैं। हालांकि किसी भी प्रकार के आधुनिक मेडिकल डिवाइस का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।