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वायविडंग (विडंग) एक ऐसी जड़ी बूटी है, जिसका प्रयोग आयुर्वेद में कई समस्याओं को दूर करने में किया जाता है। बता दें कि इसका फल हो या जड़ दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। यह जड़ी बूटी आमतौर पर हरे रंग की पकने के बाद लाल रंग की और सूखने के बाद काले रंग की दिखाई देती है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि वायविडंग (विडंग) के क्या-क्या फायदे होते हैं। साथ ही इसके नुकसान के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से बी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - रक्त को करें साफ
रक्त को साफ करने में वायविडंग (विडंग) जड़ी बूटी आपके बेहद काम आ सकती है। बता दें कि इसके उपयोग से ना केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है बल्कि ये खराब रक्त को नष्ट करने में भी उपयोगी है। हालांकि इसकी सीमित मात्रा के लिए सबसे बड़े डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
2 - अपच से दिलाए छुटकारा
अपच की समस्या को दूर करने में भी यह जड़ी-बूटी बेहद उपयोगी है। बता दें कि यह न केवल भूख बढ़ाने में सहायक है बल्कि इसके उपयोग से पेट में दर्द, सूजन, पेट फूलने की समस्या आदि से भी दूर छुटकारा नहीं सकती है। इसके अलावा विडंग जड़ी बूटी उर्जा प्रदान करने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में उपयोगी है।
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3 - दातों के लिए फायदेमंद
बता दें कि वायविडंग (विडंग) जड़ी बूटी दांतो के दर्द और सूजन को दूर करने में उपयोगी है। ऐसे में आप इस जड़ी बूटी की जड़ से चूर्ण को तैयार करें और मंजन के रूप में इसे इस्तेमाल करें। ऐसा करने से न केवल मसूड़ों को मजबूती मिलेगी बल्कि दांत की बीमारी से भी छुटकारा मिल सकता है।
4 - पेट के कीड़े को करें दूर
पेट के कीड़ों को दूर करने में भी वायविडंग (विडंग) जड़ी-बूटी आपके बेहद काम आ सकती है। ऐसे में आप विडंग के जड़ के चूर्ण का पानी में घोलकर सेवन करें। ऐसा करने से न केवल पेट के कीड़ों से राहत मिलती है बल्कि पेट की समस्याओं से राहत भी मिल सकती है।
5 - गले और मुंह के लिए उपयोगी
वायविडंग (विडंग) जड़ी बूटी ना केव मुंह के छालों को दूर करने में उपयोगी है बल्कि अगर आप गले की खराश का इलाज चाहते हैं तो वायविडंग (विडंग) के अर्क से गरारे करें। ऐसा करने से गले की खराश और मुंह के छाले दोनों से फायदा मिल सकता है। लेकिन अगर आपको गले की कोई गंभीर समस्या है तो इसे अपनी डाइट में जोड़ने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
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6 - बवासीर के लिए
बवासीर को दूर करने में भी ये जड़ी बूटी आपके बेहद काम आ सकती है। ऐसे में आप इस जड़ी बूटी का उपयोग चूर्ण या अर्क के रूप में करें। ऐसा करने से मूत्र मार्ग से हानिकारक बैक्टीरिया बाहर आ जाते हैं। ये कब्ज की समस्या को दूर करने के साथ-साथ बवासीर की समस्या को दूर करने में भी बेहद उपयोगी है।
वायविडंग (विडंग) के नुकसान
किसी भी चीज की अति सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है ऐसा ही कुछ इस जड़ी बूटी के साथ भी है। ऐसे में सबसे पहले इसकी सीमित मात्रा के बारे में पता होना जरूरी है। उसके बाद ही इसे अपनी डाइट में शामिल करें। इस जड़ी बूटी का सेवन करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी बेहद जरूरी है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि यह जड़ी-बूटी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। लेकिन इसकी अधिकता सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है। ऐसे में सबसे पहले डॉक्टर से विचार विमर्श करें उसके बाद ही इसे अपनी डाइट में शामिल करें। गर्भवती महिलाएं, स्तनपान कराने वाली महिलाएं या बच्चे इस जड़ी बूटी को अपनी डाइट में जोड़ने से पहले एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर लें।
इस लेख में इस्तेमाल की जानें वाली फोटोज़ shutterstock से ली गई हैं।
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Aug 24, 2021 00:00 IST
Published By : Garima Garg
