हमारे आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद हैं जो सेहत की बड़ी-बड़ी बीमारियों को दूर करने में उपयोगी हैं। जड़ी बूटियां बीमारियों को जड़ से खत्म करने में उपयोगी साबित हो सकती हैं। आज हम बात कर रहे हैं चित्रक जड़ी बूटी की। आप लोगों ने इसका नाम कम सुना होगा लेकिन बता दें कि इसका काम और इसके अंदर पाए जाने वाले गुण इस जड़ी बूटी को बेहद चमत्कारी और आकर्षक बनाते हैं। अगर इसके स्वाद की बात की जाए तो ये पेट के लिए गर्म और स्वाद में कड़वा व तीखा होता है। वहीं इसका काम पेट के कीड़ों को खत्म करने के साथ-साथ उल्टी की समस्या, सूजन की समस्या आदि को दूर करने में उपयोगी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। बता दें कि चित्रक की पत्तियां हो या जड़, यह हर तरीके से सेहत के लिए प्रभावशाली है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे की चित्रक के क्या-क्या फायदे होते हैं। साथ ही इसके नुकसान के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - सर्दी खांसी से बचाए
अगर आप सर्दी खांसी से परेशान हैं तो चित्रक का चूर्ण इस समस्या को दूर करने में आपके काम आ सकता है। ऐसे में आप चित्रक के चूर्ण के साथ मिश्री को मिलाएं और इसका सेवन करें। ऐसा करने से न केवल खांसी से राहत मिलती है बल्कि सर्दी, नाक बहना, बैक्टीरिया आदि से छुटकारा भी मिल सकता है।
2 - पाचन तंत्र को करे तंदुरुस्त
पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाने में चित्रक आपके बेहद काम आ सकती है। ऐसे में आपके इसके चूर्ण में हरीतकी, पीपली जैसे महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों को मिलाएं और तैयार मिश्रण को गर्म पानी के साथ सेवन करें। ऐसा करने से न केवल भूख बढ़ती है बल्कि अपच की समस्या, पेट की समस्या, पाचन तंत्र विकार आदि भी दूर हो सकता है। जरूरी जड़ी बूटियों की जानकारी के लिए आप डॉक्टर से संपर्क करें।
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3 - चर्म रोग में मददगार
चर्म रोग को दूर करने में भी चित्रक आपके काम आ सकता है। ऐसे में आप चित्र की छाल को पानी के साथ पीस लें और बने मिश्रण को प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा करने से न केवल चर्म रोग की समस्या दूर होती है बल्कि त्वचा संबंधित कई समस्याओं से आराम भी मिल सकता है। हालांकि चित्र की छाल कितनी मात्रा में ली जाए इसके लिए आपको डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
4 - बुखार से मिलेगी राहत
बुखार से राहत दिलाने में भी चित्रक आपके बेहद काम आ सकती है। ऐसे में आप चित्रक की जड़ के टुकड़ों को लें और अच्छे से चबाएं। ऐसा करने से बुखार में रोगी को आराम मिलता है। हालांकि कितनी जड़ को चबाना है इसके लिए आपको डॉक्टर से संपर्क करें।
5 - गले की खराश के लिए उपयोगी
गले की खराश को दूर करने में भी चित्रक आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप चित्रक और आंवले का काढ़ा बनाएं और इसका सेवन करें काढ़े बनाने की पूरी विधि जानने के लिए आपको आयुर्वेदाचार्य से संपर्क करना जरूरी है।
6 - सिर के दर्द से मिलेगी राहत
सिर के दर्द से परेशान रहते हैं तो इस परेशानी को दूर करने में चित्रक आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि सिर में दर्द तनाव के कारण होता है। ऐसे में आप चित्रक की जड़ के चूर्ण को नाक के राय लेने से यह समस्या दूर हो सकती है। हालांकि इससे अपनाने से पहले एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर लें।
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7 - दांतों की समस्या को करे दूर
दांतों से संबंधित समस्या जैसे कि दातों का टूटना या दांतों का घिसना या दांतों में पायरिया आदि की समस्या को दूर करने में चित्रक की जड़ या चित्रक के बीजों का चूर्ण बेहद उपयोगी है। खासकर नीला चित्रक की जड़ का चूर्ण अगर दांतों पर लगाया जाए तो दांतों की कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
चित्रक से होने वाले नुकसान
बता दें कि चित्रक की तासीर बेहद ही गर्म होती है ऐसे में अगर इसका उपयोग अधिक मात्रा में किया जाए तो यह शरीर को कई समस्याओं का सामना करा सकता है। वहीं गर्भवती महिलाएं स्तनपान कराने वाली महिलाओं को चित्रित का सेवन करने से बचना चाहिए। अगर इसका सेवन ज्यादा मात्रा में किया गया जो व्यक्ति को लकवा भी हो सकता है। ऐसे में सबसे पहले चित्रक की जरूरी मात्रा का ज्ञान होना जरूरी है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि चित्रक जड़ी बूटी सेहत के लिए उपयोगी है। लेकिन इस जड़ी बूटी को किसी डॉक्टर की राय पर ही अपनी डाइट में जोड़ें क्योंकि यह जड़ी-बूटी सेहत को फायदा पहुंचाने के साथ-साथ नुकसान भी पहुंचा सकती है। ऐसे में चित्रण जड़ी बूटी की सीमित मात्रा का पता होना जरूरी है। उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी चीज को अपनी डाइट में जोड़ने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें। जो लोग स्पेशल डाइट फॉलो कर रहे हैं या किसी गंभीर बीमारी से ग्रस्त हैं तो चित्रण जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूरी है।
इस लेख में इस्तेमाल की जानें वाली फोटोज़ shutterstock से ली गई हैं।
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