बाल न झड़ें इसको लेकर आपको इंटरनेट पर तमाम उपाय पढ़ने को और आजमाने को मिल जाएंगे। लेकिन यहां मैं आपको खुद का और अपने परिवार का इस्तेमाल किया हुआ तरीका बता रही हूं, जिससे हमारे बाल कम झड़ते (hair fall control tips in hindi) हैं और लंबे होते हैं। हमारे घर की औरतों के बालों की ग्रोथ (tips for hair growth in hindi) ठीक-ठाक है। मौसम बदलते ही बालों के झड़ने की समस्या देखने को मिलती थी। मैं जब तक स्कूल में थी तब तक तो बालों के झड़ने की समस्या नहीं आई लेकिन पढ़ाई पूरी होने और नौकरी में आने के कुछ सालों बाद बालों के झड़ने की समस्या (how to stop seasonal hair fall) शुरू हो गई। तब मेरी मम्मी ने बताया कि गीले बालों में सरसों का तेल लगाया करो तब बाल नहीं झड़ेंगे और यकीन मानिए मैंने ये तरीका अपनाया और महीने भर में रिजल्ट सामने आया।
गीले बालों में कैसे लगाएं सरसों का तेल- How to use mustard oil for hair fall in hindi
गीले बालों में सरसों का तेल लगाने का तरीका मम्मी तभी इस्तेमाल करती हैं जब उनके बाल झड़ रहे होते हैं। पहले मैं मम्मी के तरीके पर विश्वास नहीं करती थी और मुझे लगता था कि इससे कुछ नहीं होगा। लेकिन जब एक बार की कंघी में बहुत ज्यादा बाल निकलने लगे तब मैं परेशान होने लगी। और तब मम्मी का बताया नुस्खा इस्तेमाल किया। यह बहुत ही आसान तरीका है इसमें आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है। बस जब आप बाल धोते हैं उसके बाद थोड़ा सा सरसों का तेल कटोरी में ले लें। और गीले बालों में उस तेल को स्कैल्प पर लगाएं। सरसों के तेल को लगाने का तरीका होता है जिसमें आप बालों की पतली-पतली मांग करते हैं और फिर उन मांगों में स्कैल्प पर उंगलियों को रगड़कर तेल लगाएं। ऐसे तेल लगाने से आपकी स्कैल्प को नरिशमेंट मिलेगा, जो बालों के लिए मददगार होगा।
एक महीने में दिखेगा असर
गीले बालों में आप एक हफ्ते में एक बार तेल लगाएं। कोशिश करें कि गीले बालों को बांधकर रखें। जब बाल बंधे रहेंगे तो झड़ेंगे कम। बाल घने रहेंगे। हर हफ्ते गीले बालों में अच्छे से सरसों के तेल की मालिश करें। एक महीने में ही आपको असर दिखने लग जाएगा।
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तेल लगे बालों में भी दिखेंगे स्टाइलिश
बहुत से लोग ये सोच रहे होंगे कि पूरे हफ्ते तेल लगे बाल में कैसे रहेंगे। बालों में तेल लगाकर अगर बाहर जाएंगे तो लोग चंपू कहेंगे। तो आप चिंता मत कीजिए। आप गीले बालों में तेल लगाकर साइड चोटी, गूंथी हुई पोनी, मैस्सी जूड़ा बना सकते हैं। आप वो सारे स्टाइल अपना सकते हैं जो बंधे हुए बालों का होता है और घर से बाहर निकलते समय कपड़ों के साथ-साथ कॉन्फीडेंस भी रखिए। फिर आपको फर्क नहीं पड़ेगा कि आपके तेल लगे बालों को लेकर लोग आपको कुछ कह रहे हैं। एक महीने में जब आपके बाल झड़ना कम होंगे और लंबे होंगे तब आप खुद ही खुद को शाबाशी देंगे।
लंबे बालों के लिए अपनाएं मेरी भाभी का तरीका-How to use mustard oil for hair growth
अगर आपके बाल लंबे नहीं हो रहे हैं तो मेरी भाभी का आजमाया हुआ तरीका इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल सरसों के तेल के बहुत से इस्तेमाल हैं। लेकिन ये अलग बात है किसको कौन सा तरीका फायदा करता है। मेरी भाभी के बाल घर में हम सब से ज्यादा लंबे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वो सरसों के तेल में प्याज डालकर लगाती हैं। यहां मैं आपको उनका तरीका बता रही हूं।
- -एक प्याज लें और प्याज को कूटकर उसका रस एक कटोरी में निकाल लें।
- -एक चम्मच सरसों का तेल लें और उसे प्याज के रस में अच्छे से मिला लें।
- - अब सूखे बालों में मांग करके उस प्याज और तेल के मिक्सचर को लगाएं। पूरे सिर में मांग करके हल्की उंगलियों से तेल को लगाएं।
- -तेल लगाने के बाद बालों को अच्छे से बांध लें। यह काम आप रात को सोते समय कर सकते हैं।
- -अगर आपको सुबह बाहर कहीं नहीं जाना है तो बाल बंधे रहने दें अगर जाना है तो बालों को अच्छे से धो लें। प्याज का रस और सरसों का तेल आप हफ्ते में एक बार लगाएं। ऐसा करने से आपके बाल लंबे होंगे। यह सभी वो तरीके हैं जो मेरे घर में इस्तेमाल किए जाते हैं।
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सिर पर करें गुनगुने सरसों के तेल की मालिश (Do lukewarm mustard oil massage on the head)
सर्दियों के मौसम थोड़ा सा सरसों का तेल गर्म कर लें। और गुनगुने सरसों के तेल की मालिश सिर पर करें। पर ध्यान रहे कि तेल स्कैल्प पर अच्छे से लगना चाहिए। गुनगुने तेल की मालिश से आपकी स्कैल्प की स्कीन मुलायम होगी। आप रिलैक्स महसूस करेंगे। गर्म सरसों का तेल लगाने से भी आपके बाल लंबे होंगे और झड़ेंगे नहीं।
सरसों के तेल के अन्य फायदे - Benefits of mustard oil in hindi
1. मेरा तनाव होता है दूर
मुझे अक्सर जब किसी बात को लेकर चिंता हो जाती है तब सबसे पहले सिर में दर्द होता है। सिर दर्द को दूर भगाने के लिए मैं सिर के बीच में माथे के थोड़ा पीछे सरसों का तेल लगाकर हथेली से सिर को धीरे-धीरे ठोंकती हूं। सर्दी के मौसम में गुनगुना सरसों का तेल लगाती हूं और गर्मी के मौसम में ठंडा सरसों का तेल। दरअसल खोपड़ी पर जब तेल लगता है और मालिश होती है तब खुद-ब-खुद नींद आ जाती है। मन को शांति व शरीर को आराम मिलता है। ये नुस्खे आप भी अपना सकते हैं।
2. दर्द का रामबाण इलाज
अगर शरीर में दर्द है तो सरसों का तेल रामबाण इलाज है। दर्द वाली जगह पर सरसों के तेल से मालिश करने पर आराम मिलता है। तो वहीं गठिया के दर्द में भी सरसों का तेल सहायक है। शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहे उसके लिए भी लोग सरसों के तेल की मालिश करते हैं।
3. दांतों की परेशानिया करे छूमंतर
अगर आपके मसूड़ों से खून आता है और मुंह से बदबू आती है तो सरसों का तेल इसमें बहुत मददगार होता है। सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर मसूड़ों पर मालिश करने से मसूड़ों से खून निकलना बंद हो जाता है। लेकिन यह काम हफ्ते में दो से तीन बार करना होगा। तो वहीं नमक, हल्दी और नमक का पेस्ट लगाने से मुंह साफ होता है। दांत साफ होते हैं। सरसों का तेल मुंह की स्वच्छता के लिए बहुत कारगर है।
4. त्वचा को चमकदार बनाए
सरसों का तेल लगाने से त्वचा चमकदार रहती है। सरसों का तेल फंगस को बढ़ने नहीं देता इससे त्वचा चमकदार रहती है।
5. बच्चों की मालिश
न्यू बॉर्न बेबी की मालिश करने में भी सरसों का तेल बहुत फायदेमंद होता है। इस तेल से बच्चे को गर्माहट मिलती है और शरीर का ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है।
6. रूखी त्वचा को नमी देता है
सर्दी के मौसम में त्वचा रूखी हो जाती है। मॉइश्चराइजर शरीर पर कुछ समय तक काम करता है उसके बाद त्वचा फिर सूख जाती है। बार-बार त्वचा न सूखे उसके लिए आप नहाने के बाद सरसों का तेल गीले शरीर पर लगा लें। और फिर एक मग पानी शरीर पर फिर डाल लें। फिर शरीर को अच्छे कपड़े साफ करके कपड़े पहने लें। इससे आपके शरीर की त्वचा पूरे दिन मॉश्चराइज्ड रहेगी।
बालों का झड़ना रोकने के लिए और बाल लंबे करने के लिए आप भी मेरे बताए इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं और आपको इससे फायदा हुआ या नहीं हमारे फेसबुक, इंस्टाग्राम पेज पर बता सकते हैं। अगर आपके पास भी ऐसा कोई और तरीका है तो हमारे साथ जरूर शेयर करें।
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