Tips To Travel With A Medical Condition In Hindi: ट्रैवल करना सबको पसंद होता है। लेकिन, यह प्रक्रिया काफी थका देने वाली भी होती है। लोग अक्सर ट्रैवल करने के बाद काफी थक जाते हैं, लो एनर्जी फील करते हैं और कुछ लोगों को तो बुखार भी आ जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो थोड़े बहुत बीमारी में भी ट्रैवल करना अवॉयड नहीं करते हैं। जबकि, डॉक्टर्स का मानना है कि बीमारी की स्थिति ट्रैवल किया जाना सही नहीं है। हालांकि, कई बार ऐसी परिस्थितियां बन जाती हैं कि व्यक्ति को न चाहते हुए भी एक जगह से दूसरी जगह जाना पड़ता है। इस कंडीशन में मरीज को विशेष किसम की सावधानियां बरतनी चाहिए।
डॉक्टर की सलाह पर ही ट्रैवल के लिए जाएं- Talk To Your Healthcare Professional
ट्रैवल करना बहुत जरूरी है या फिर किसी ट्रिप पर जा रहे हैं, तो सबसे जरूरी है कि आप पहले अपने डॉक्टर से मिलें। उन्हें अपनी कंडीशन के बारे में बताएं। डॉक्टर से मिलकर आप उनसे पूछें कि आपको किस तरह की सावधानियां बरतनी हैं (How Do You Travel With Health Problems) और आपको ट्रैवल के दौरान क्या-क्या करने की अनुमति है। जैसे, अगर आपकी हाल ही में सर्जरी हुई है, तो वे आपको ज्यादा लंबे समय तक चलने, एक बैठने की इजाजत नहीं देंगे। इसी तरह, जो भी आपके मन में सवाल हों, वे सब ट्रैवल पर जाने से पहले जरूर पूछें।
इसे भी पढ़ें: हार्ट के मरीज एयर ट्रैवल करते समय ध्यान रखें ये 7 बातें, डॉक्टर से जानें जरूरी सावधानियां
अपनी दवाईयों का बॉक्स जरूर ले जाएं- Take Your Medication Box With You
घूमने जा रहे हैं, तो बीमार व्यक्ति को अपने साथ मेडिसिन की प्रिस्क्रिप्शन और दवाइयों का बॉक्स जरूर ले जाना चाहिए। यह ध्यान रखें कि आप जहां जा रहे हैं, हो सकता है कि वहां दवाई न मिले। ऐसी कंडीशन में आपका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। इसलिए, कोशिश करें कि दवाईयों को पूरा बॉक्स ले जाएं और प्रिस्क्रिप्शन भी ले जाएं। यहां तक कि अपने डॉक्टर का मोबाइल नंबर भी अपने पास रखें।
मेडिकल डिवाइस अपने पास रखें- Set up Your Medical Devices
अगर आपको किसी मेडिकल डिवाइस पर डिपेंड रहना हो, तो बेहतर होगा कि आप ट्रैवल के लिए न जाएं। अगर जाना ही है, तो अच्छा होगा कि आप मेडिकल डिवाइस को गाड़ी में सेटअप करवा लें। अगर आपको बीपी है, तो ब्लड प्रेशर डिवाइस या ग्लूकोज मॉनिटर डिवाइस अपने पास रखें। इसका इस्तेमाल करना पहले से ही सीख लें।
इसे भी पढ़ें: मेट्रो में करते हैं सफर? तो जरूर बरतें ये स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां
किसी की मदद जरूर लें- Take Someone's Help
आप जहां जा रहे हैं, वहां किसी को पहले से ही अपने हेल्थ की कंडीशन के बारे में बता दें। हो सके, तो किसी को अपने साथ ले जाएं, जो आपकी केयर टेकर की तरह मदद करे। इसके अलावा, जहां जा रहे हैं, वहां किसी को अपने लिए अप्वाइंट कर लें, जो आपकी मदद कर सके। ऐसे में आप हर समय किसी की निगरानी में रहेंगे, जो आपकी हेल्थ की कंडीशन को समझ सकेंगे और आपकी जरूरी मदद कर सकेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल- Frequently Asked Questions
बस में चक्कर आए तो क्या करें?
कई बार बस में ट्रैवल करते वक्त कुछ लोगों को मोशन सिकनेस होने लगती है और चक्कर भी आ जाते हैं। अगर आपके साथ ऐसा हेता है, तो जब भी बस में ट्रैवल करें तो पीछे वाली सीट पर बैठने से बचें और कुछ हेल्दी खाकर ही ट्रैवल करें।
बहुत ज्यादा यात्रा करना बुरा क्यों है?
अगर किसी की तबियत अक्सर खराब रहती है, तो उन्हें तो बहुत ज्यादा ट्रैवल करने से बचना चाहिए। यह हेल्थ के लिए सही नहीं है। इससे आपकी रेगुलर लाइफस्टाइल भी इफेक्टेड होती है, जिसका बुरा असर आपकी हेल्थ पर पड़ता है।
क्या आपको प्लेन में मोशन सिकनेस महसूस होती है?
मोशन सिकनेस भी तरह के मोड ऑफ ट्रांसपोर्ट में हो सकता है। इसमें कार, बस और प्लेन शामिर हैं।
Image Credit: Freepik