Pollen Allergy: बार-बार छींक आना हो सकता है पोलन एलर्जी का संकेत, जानें इससे डील करने के कुछ टिप्स

How To Avoid Pollen Allergy: कुछ लोगों को मौसम बदलने के साथ ही स्किन एलर्जी और खांसी-जुकाम होने लगते हैं। दरअसल, ये पोलन एलर्जी के संकेत भी हो सकते हैं। पोलन एलर्जी धूल-मिट्टी और वातावरण में मौजूद पोलन के संपर्क में आने से होने वाली परेशानी से होती है। यह समस्या मार्च-अप्रैल और अगस्त-अक्टूबर के वक्त ज्यादा देखी जाती है। ऐसे में व्यक्ति को कई समस्याएं एक साथ हो सकती हैं। यह एलर्जी क्यों होती है और इससे कैसे बचा जा सकता है। इस बारे में जानने के लिए हमने गुरुग्राम स्थित सीके बिरला हॉस्पिटल के पल्मोनोलॉजी और क्रिटिकल केयर डिपार्टमेंट के हेड डॉ कुलदीप कुमार गौरव से बात की।

पोलन एलर्जी क्यों होती है?

पोलन एलर्जी को ‘हे फीवर’ और ‘एलर्जिक रिनिथिक’ भी कहा जाता है। यह एलर्जिक रिएक्शन है जो पेड़-पौधे और घास से निकलने वाले कणों के कारण होती है। जब पोलन एलर्जी से ग्रस्त व्यक्ति इन पार्टिकल्स को इनहेल करता है, तो उनका इम्यून सिस्टम इन्हें ट्रिगर समझकर याद कर लेता है। इससे हिस्टामाइन प्रड्यूज होता है जो कई तरह की एलर्जी के लक्षणों का कारण बन सकता है। पोलन एलर्जी सीजनल होती है और ये गर्मी और वसंत ऋतु के समय ज्यादा देखने को मिलती है। क्योंकि, इस दौरान पेड़-पौधे पोलन रीलिज करते हैं।

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पोलन एलर्जी के लक्षण क्या होते हैं? What are the Symptoms of Pollen Allergy

• एक्सपर्ट के मुताबिक इस एलर्जी में मरीज को कई परेशानियां एक साथ होने लगती हैं। ये लक्षण शुरुआत में कम होते हैं और कंट्रोल न होने पर धीरे-धीरे बढ़ते जाते हैं।
• शुरुआत में बार-बार छींक आना, नाक बहना या नाक बंद होने जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं। इस एलर्जी के कारण गले में खुजली, आंखों से पानी आने या आंखे लाल होने जैसे लक्षण नजर आते हैं। 
• कुछ लोगों को खांसी, गले में घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ और साइनस में प्रेशर जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं।
• पोलन एलर्जी के लक्षण जितने बढ़ते जाते हैं उतनी ही इससे जुड़ी समस्याएं भी बढ़ती जाती हैं। 
• पोलन एलर्जी के कारण व्यक्ति में अस्थमा के लक्षण भी नजर आ सकते हैं। इस कारण सांस लेने में तकलीफ, थकावट और सिरदर्द जैसे लक्षण भी व्यक्ति में नजर आने लगते हैं।

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पोलन एलर्जी से डील करने के तरीके- How To Deal With Pollen Allergy

पोलन एलर्जी से डील करने के लिए आप ये टिप्स अपना सकते हैं-

• पोलन एलर्जी से बचने के लिए एलर्जेंस और पोलन के संपर्क में कम से कम जाएं। जब पोलन सीजन हो, तो ज्यादातर समय अपने घर पर ही रहें। खासकर सुबह-सुबह और शाम के दौरान जब पोलन एलर्जी ज्यादा होती है।
• घर से बाहर जाने से पहले मास्क और सनग्लासेस जरूर पहनें। इससे आप धूल-मिट्टी के कणों के संपर्क में कम से कम आएंगे।
• घर के दरवाजे और खिड़कियां बंद ही रखें। हवा में धूल-मिट्टी के कण साफ करने के लिए एयर प्यूरीफायर लगवाएं।
• अगर आपकी परेशानी ज्यादा बढ़ने लगी है, तो डॉक्टर से जल्द से जल्द संपर्क करें।

निष्कर्ष

पोलन एलर्जी सीजनल एलर्जी है, जो किसी को भी हो सकती है। लेकिन अगर सावधानियां बरती जाए तो इससे डील करना आसान हो जाता है। इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए डॉक्टर से बात करें।