स्‍पा लेने से पहले भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 02, 2018
Quick Bites

  • तनाव दूर करने और बॉडी को रिलैक्स करने के लिए लिया जाता है स्‍पा।
  • स्पा के दौरान ब्यूटी प्रोडक्ट्स की क्वालिटी पर ध्‍यान दें।
  • किसी भी प्रकार की एलर्जी के बारे में थेरेपिस्ट को बताएं। 

ब्यूटी पर्लर और ब्यूटी ट्रीटमेंट सेंटर में सौंदर्योपचार के लिए स्पा लेने का जैसे एक ट्रेंड से बन गया है। फिर चाहे वह मैनिक्योर स्पा हो या पेडिक्योर स्पा। लेकिन क्या आप जानते हैं स्पा उपचार लेने का तरीका भी अलग होता है। कहने का अर्थ है, आज हर जगह ब्यूटी पार्लर और ब्यूटी ट्रीटमेंट सेंटर्स खुले हुए है और हर किसी के यहा गुणवत्ता के हिसाब से स्पा ट्रीटमेंट करने का तरीका होता है। ऐसे में जरूरी है कि आपको स्पा ट्रीटमेंट से पहले कुछ जरूरी बातों का पता हो यानी स्पा लेने से पहले आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए।

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क्या होता है स्पा 

स्पा एक अंग्रेजी शब्द है, जो लैटिन टर्म सोलस पर एक्वा से आया है। इसका अर्थ है पानी के माध्यम से हेल्थ। नेचरल माध्यम से शरीर को तरोताजा करने वाली इस ट्रीटमेंट की पॉपुलैरिटी इतनी है कि अब लगभग हर बॉडी पार्ट के लिए स्पेशल स्पा उपलब्ध है।

दरअसल, पहले लोगों को यह लगता था कि स्पा एक महंगा ट्रीटमेंट है, जबकि ऐसा नहीं है। यह एक रिजनेबल प्राइस वाला प्रोसेस है, जो बॉडी के लिए कई तरह फायदेमंद रहता है। हालांकि अब लोग इस बात को समझने लगे हैं।' पूरे हफ्ते काम करने के बाद रिलैक्स होने के लिए स्पा बेशक एक बेहतर ऑप्शन है। यह नेचरल ट्रीटमेंट है, इसलिए इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।

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यही वजह है कि पिछले तीन साल के अंदर इसे फेशियल, मेनिक्योर, पेडिक्योर, फुट मसाज, क्रीम बाथ और हेयर के अच्छे रख-रखाव में खूब इस्तेमाल किया जाने लगा है। इसमें बॉडी की जरूरत के मुताबिक कई तरह की थेरपीज दी जाती हैं।

स्‍पा लेने से पहले ध्‍यान रखें ये बात 

  • आपको पता होना चाहिए कि स्पा क्या होता है, स्पा‍ लेने के क्या फायदे है। कब-कब आपको स्पा लेना चाहिए। इसके कोई साइड इफेक्ट तो नहीं, इत्यादि।
  • किसी भी ब्यूटी पार्लर या ब्यूटी ट्रीटमेंट सेंटर में जाने से पहले वहां की गुणवत्ता और विश्वसनीयता के बारे में पता करें अन्यथा आपको फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है।
  • किसी भी प्रोडक्ट का प्रयोग करने से पहले उस पर लिखे निर्देश अच्छे से पढ़ें और अपनी स्किन के हिसाब से ही उनका प्रयोग करें। कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट्स ऐसे होते हैं, जो आपकी स्किन को सूट नहीं करते। इनका यदि प्रयोग किया जाए तो इसके साइड इफेक्ट आपको कुछ ही समय में दिखाई पड़ेंगे।
  • अगर आपको जरूरत नहीं है तो आप बिना वजह किसी भी ट्रीटमेंट को करवाने से बचें, यानी सिर्फ फैशन के चक्कर में आप स्पा ट्रीटमेंट न लें बल्कि जरूरत होने पर ही इसका इस्तेमाल करें।
  • कभी स्पा के दौरान पुराने या एक्सपायर ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्ते‍माल न करें और प्रोडक्ट की क्वालिटी बढि़या होनी चाहिए।
  • ब्यू‍टी प्रोडक्ट्स को सस्ते‍ के चक्कर में या भारी डिस्‍काउंट इत्यादि पर न लें क्योंकि उनमें किसी खामी की वजह से ही वे आपको आश्चर्यजनक दामों में मिल रहे हैं।
  • स्पा आमतौर पर तनाव दूर करने और बॉडी को रिलैक्स करने के लिए लिया जाता है। इसीलिए जब भी स्पा लेने जाएं तो आराम से तसल्ली से बिना बोले बैठें। इससे आपको सुकून मिलेगा और आपका तनाव भी कम होगा।
  • स्पा के दौरान खामोशी बरकरार रखनी चाहिए, ऐसे में आप अकेले ही जाएं तो अच्छा होगा।
  • अगर आप हफ्ते भर की थकान उतारना चाहते हैं तो पार्लर जाने और मसाज कराने के बजाय स्पा जा सकते हैं। स्पा में न सिर्फ थकान उतरेगी बल्कि आपकी सुंदरता में भी निखार आएगा।
  • ध्यान रखें,आप स्पा किस उद्देश्य से लेने जा रही हैं।
  • अगर आप स्पा लेने जा रहे हैं, तो छोटे बच्चों को अपने साथ बिल्कुल न लेकर जाएं अन्यथा वो आपके स्पा ट्रीटमेंट का मजा खराब कर सकते हैं।

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