वैसे तो समय-समय पर हम आपके लिए घरेलू उपाय लेकर आते ही रहते हैं लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू उपाय लेकर आए है जो आपके लिए बहुत फायदेमंद है और जिसकी शायद आपको बहुत अधिक जरूरत होगी। आइए जानें कौन सा है ये घरेलू उपाय।
यूं तो अपने चेहरे और बालों को खूबसूरत बनाने के लिए हम घरेलू उबटन से लेकर पार्लर में ढेरों रूपये तक खर्च करने तक पता नहीं क्या-क्या नहीं करते। लेकिन आपकी फिगर को सही शेप देने वाला हिस्सा यानी बट का हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। कवर होने के कारण शायद इस ओर हमारा ध्यान नहीं जाता, लेकिन जब बिकनी पहनने की बात आती है तो हमें झिझक महसूस होने लगती है।
अगर आपको भी बिकनी पहनने में झिझक महसूस होती है क्योंकि आपके बट स्मूथ और फेयर नहीं है तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हालांकि बट की त्वचा शरीर के अन्य भाग की त्वचा के मुकाबले में प्राकृतिक रूप से थोड़ी काली होती है। लेकिन हम आपके लिए कुछ घरेलू स्क्रब लेकर आए है जो आपकी बट को साफ और मुलायम बनाने में आपकी मदद करेंगे। आइए जानें यह कौन से घरेलू स्क्रब है।
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कोको बटर स्क्रब
कोको बटर बट की रंगत को निखारने और स्मूथ बनाने का काफी प्रभावी नुस्खा माना जाता है। इस उपाय को बनाने के लिए थोड़ा सा कोको बटर लें और इससे कूल्हों की त्वचा की मालिश करें। इस उपाय का इस्तेमाल कम से कम एक हफ्ते तक रोजाना करें आपको फर्क महसूस होने लगेगा।
पपीता ओटमील स्क्रब
इसे बनाने के लिये सबसे पहले ओटमील को पीस कर पाउडर बना लें। फिर उसमें शहद, नारियल तेल और पका हुआ पपीता मिलाएं। इस मिश्रण से अपनी बट पर स्क्रब करें।
दलिया और सेब के सिरके का स्क्रब
1 चम्मच दलिये के साथ बराबर मात्रा में सेब का सिरका मिलाकर स्क्रब बना लें और इस स्क्रब को इस्तेमाल अपने बट पर करें। इसे 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें फिर पानी से धो लें।
सी सॉल्ट स्क्रब
इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको सी सॉल्ट और नारियल के तेल की जरूरत होती है। सबसे पहले सी सॉल्ट को पीस लीजिये और उसमें नारियल तेल मिला लीजिये। फिर इसे अपने बट पर लगाइये और स्क्रब कीजिये। इसका इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 3 से 4 दिन जरूर करें, फिर फर्क महसूस करें।
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शहद और चीनी का स्क्रब
इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको 1 चम्मच चीनी, 2 चम्मच शहद और आधा चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच नींबू के रस की जरूरत होती है। अब इन सब चीजों को एक साथ मिलाकर तैयार स्क्रब को अपने बट पर लगाकर 2 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें। फिर कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें। इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 3 बार जरूर करें।
नींबू और टमाटर का स्क्रब
नींबू त्वचा को साफ करने में मददगार होता है यह तो आप जानते ही है साथ ही टमाटर का साथ हो फिर तो कहना ही क्या। टमाटर रंगत को हल्का करने का एक बेहतरीन माध्यम है। इस स्क्रब के लिए आपको 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच टमाटर की जरूरत होती है। आप चाहे तो इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। इन सब चीजों को एक साथ मिलाकर अपने हिप्स पर अच्छे से स्क्रब करें।
सावधानी
जो चीजें आपकी त्वचा को सूट करती है उन्हीं का इस्तेमाल करें। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ऑयल का इस्तेमाल कम से कम करें। स्क्रबर का इस्तेमाल करने के बाद मॉश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।
अन्य उपाय
- बहुत लंबे समय तक बैठने से बचें।
- साथ ही ऐसे कपड़े पहने, जिससे बॉडी से हवा पास हो सकें।
- इसके अलावा नहाते समय अपने बट की सफाई का भी ध्यान न करें।
- सफाई के साथ-साथ अपने बट को अच्छी तरह से मॉश्चराइज भी करें।
इन स्क्रब्स में से एक स्क्रब को हफ्ते में दो या तीन बार प्रयोग करें। आपको विश्वास नहीं होगा यह कुछ ही दिन में आपके बट को स्मूथ और साफ बना देगें।
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Image Source : medibiztv.com
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