बच्‍चों को बताएं साफ-सफाई से जुड़ी ये 5 बातें, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 21, 2018
Quick Bites

  • घर में छोटे बच्चे हो तो बहुत ध्यान रखना पड़ता है
  • वो कभी किसी चीज को न छू लें या गंदे हाथ मुंह में न डाल दें।
  • छोटे बच्चे ये नही समझ पाते कि क्या ठीक है और क्या गलत

 

बच्‍चे अक्‍सर घर में नासमझी की वजह से छोटी-छोटी गलतियां करते हैं, खासकर साफ सफाई से जुड़ी कई गलतियां ऐसी हैं जो उनके स्‍वास्‍थ्‍य को प्रभावित करती हैं। बच्‍चे अक्‍सर बाहर खेलकर आते हैं और बिना हाथ धोए कुछ भी खाने लग जाते हैं, कई बार माता पिता को भी इस बारें में कोई जानकारी नहीं होती है। ऐसी तमाम छोटी-मोटी बातें हैं जो हर पैरेंट्स को अपने बच्‍चों को बतानी चाहिए। घर में छोटे बच्चे हो तो बहुत ध्यान रखना पड़ता है कि वो कभी किसी चीज को न छू लें या गंदे हाथ मुंह में न डाल दें। छोटे बच्चे ये नही समझ पाते कि क्या ठीक है और क्या गलत इसलिए उन्हें साफ-सफाई से जुड़ी बहुत सी चीजें उन्हें सिखानी पड़ती हैं, जो जरूरी भी है।

बच्‍चे करते हैं ये गलतियां

छोटे बच्चे घर में रखे हर सामान को छूते हैं, चाहे वो टॉयलेट की सीट हो या आपके पालतू जानवर की खाने की प्लेट। विशेषज्ञ के अनुसार, बच्चे की साफ-सफाई के प्रति आप बेहद अलर्ट रहती भी हैं तो हम आपको बताएंगे की बच्चे को स्वच्छता से संबंधित कौन सी आदतें सीखनी चाहिए।

सिखाएं तहजीब

कैसे छींकना चाहिए, यह बात शायद बड़ों को भी सीखने की आवश्यकता है। अधिकांश लोग जिस तरह अपनी हथेलियों में छींकते हैं इसके बजाय आपको अपनी कोहनी को घुमाकर छींकना चाहिए। यह छींकने का हाइजीनिक तरीका है। यदि आप टिश्यू का उपयोग करते हैं तो अपने बच्चे को सिखाएं कि टिश्यू का उपयोग करने के बाद उसे फेंक दे। नाक साफ करना कोई गलत काम नहीं है, हम सभी यह करते हैं! नाक साफ करने पर अपने बच्चे को धमकाने के बजाय उन्हें सिखाएं कि नाक साफ करने के बाद वे हाथ धो लें।

टॉयलेट कैसे जाए

आपका बच्चा चीजों को खुद करना चाहता है यहां तक कि अपना मल मूत्र भी साफ करना चाहता है। यह सही समय है जब आप उसे सिखा सकती हैं कि वह खुद को कैसे साफ कर सकता है। आप जेट स्प्रे पकड़कर उन्हें सिखा सकती हैं कि वे स्वयं को कैसे साफ कर सकते हैं। यह देखना बहुत आवश्यक है कि वे स्वयं को अच्छी तरह साफ करते हैं अथवा नहीं।

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ब्रश करना भी सिखांए

जैसे आप अपने बच्चे का मुंह उंगली को ब्रश बनाकर साफ करती होंगी परन्तु बच्चों को ब्रश किस तरह किया जाता है। यह सिखाना बहुत आवश्यक है। दिन में दो बार ब्रश करवाएं ताकि आपको डेंटिस्ट के पास जाने की आवश्यकता न पड़े।

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बच्‍चों पर रखें नजर

केवल एक दिन यह देखें कि आपका बच्चा किन-किन चीजों को छूता है और कितनी बार वह अपना हाथ मुंह में डालता है। अपने बच्चे के लिए एक कोमल हैंडवॉश खरीदें तथा इसे ऐसी जगह रखें जहाँ आपके बच्चे का हाथ पहुँच सकें ताकि वह उसका उपयोग कर सके।

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