First Rain: பருவத்தின் முதல் மழையில் நனைந்தால் என்ன ஆகும் தெரியுமா.?

முதல் மழையில் நனைந்தால் என்ன ஆகும்.?

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படும்

மழைக்கு முன்னும் பின்னும் வெப்பநிலையில் வேறுபாடு ஏற்படும். 40 டிகிரியாக இருக்கும் வானிலை திடீரென மழையினால் 20 டிகிரியாக மாறும். இது நிச்சயமாக வெப்பத்தைத் தணிக்க உதவுகிறது. ஆனால் இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு நல்லதல்ல. முதல் மழையில் நனையும் போது, உடலில் உள்ள வெப்பநிலை கடுமையாக குறைகிறது. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.

சளி பிடிக்கும்

வெப்பமான காலநிலையில் இருந்து தப்பிய பிறகு உடலில் சில குளிர்ந்த நீர் துளிகளை உணர வேண்டும் என்ற ஆசை உண்மையானது. ஆனால் முதல் மழையில் நனையக்கூடாது. முதல் மழையில் நனைந்த பிறகு சளி அல்லது மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். நனைவது உங்கள் உடலையும் உடைகளையும் ஈரமாக்கிவிடும். இது சளி, தொற்று மற்றும் பருவகால ஒவ்வாமைக்கான திடமான ஆபத்து காரணியாகும்.

இதையும் படிங்க: Monsoon Health Tips: மழைகால நோய்களிடம் சிக்காமல் தப்பிக்க செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை இதோ!

வளிமண்டல மாசுபாடு

கோடை மாதங்களில் மாசுபாடு உச்சத்தில் இருக்கும், அது காற்றில் நுழைந்து தண்ணீருடன் ஆவியாகிறது. எனவே, இந்த மாசுபாடுகள் மழைநீரில் உள்ளன. இந்த நச்சுகள் மற்றும் இரசாயனங்கள் உடலுக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஈரமாகிவிட்டால், உங்கள் உடலை நன்கு சுத்தம் செய்ய, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு மற்றும் பாடி வாஷைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தோல் மற்றும் முடி சேதம்

பருவத்தின் முதல் மழை அதிக மாசுக்கள் மற்றும் பிற நச்சு கூறுகள் காரணமாக அமிலமாக இருக்கும். வளிமண்டல வாயுக்களான சல்பர் டை ஆக்சைடு/ட்ரையாக்சைடு நீரில் கரைக்கப்படும் போது கந்தக மற்றும் பிற அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன. இது தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இதனால் தான் மழையில் நனைந்த பிறகு குளிக்க வேண்டும்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

• நீங்கள் ஈரமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் தலையையும் உடலையும் துடைக்கவும்.
• உடல் வெப்பநிலையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர சாதாரண அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
• உலர்ந்த ஆடைகளை மாற்றவும்.
• சூடான பானம் அருந்துங்கள்.

Image Source: Freepik