வாயில் புண்கள் இருப்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், இதை மக்கள் பெரும்பாலும் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. இந்தப் பிரச்சனை எந்த வயதிலும் யாருக்கும் ஏற்படலாம். கொப்புளங்கள் பொதுவாக வாயின் உள்ளே, நாக்கில், கன்னங்கள், உதடுகள் அல்லது தொண்டையின் உள்ளே ஏற்படும்.
இவை சிறிய புண்கள், சில நேரங்களில் அவை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், மேலும் சாப்பிடுவது, குடிப்பது, பேசுவது அல்லது வாயை அசைப்பதில் கூட சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கொப்புளங்கள் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும், ஆனால் அவை அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ அல்லது நீண்ட காலமாக குணமடையவில்லை என்றாலோ, அவற்றைப் புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.
இந்தப் புண்கள் உடலில் உள்ள சில கடுமையான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் வாயில் அடிக்கடி ஏற்படும் புண்களுக்குப் பின்னால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் இருக்கலாம் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
வாய் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
அடிக்கடி வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததுதான். வைட்டமின் பி12, இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு வாய் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதிலும், சளி சவ்வை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
உங்கள் உணவில் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால், அவை உடலில் பற்றாக்குறையாகி, வாய்ப் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு அடிக்கடி புண்கள் வந்தால், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
செரிமான பிரச்சினைகள்
வாய் புண்களுக்கு மற்றொரு காரணம் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். வாயு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணம் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உடலில் நச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உடலில் பித்த தோஷம் அதிகரிப்பதால் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம்.
உங்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்து, அடிக்கடி வாய் புண்கள் வந்தால், அது உடலின் உள் சமநிலையில் ஏற்படும் தொந்தரவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தவும், பித்த தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது அவசியம்.
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
வாய்ப் புண்களுக்கு மற்றொரு முக்கிய காரணம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனமாக இருக்கலாம். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் போது, உடலால் தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாமல் போகும். இதன் காரணமாக, வாயில் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, இது புண்களை ஏற்படுத்தும்.
லூபஸ் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற சில தன்னுடல் தாக்க நோய்களும் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டு, சோர்வு, காய்ச்சல் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
மேலும் படிக்க: வாய் துர்நாற்றம் சட்டுனு நீங்க... டக்கரான வீட்டு வைத்தியம்..
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உடலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை வாய் புண்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது. இது தவிர, மன அழுத்தம் உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது வாய் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டு மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டால், அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, யோகா, தியானம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது நன்மை பயக்கும்.
தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள்
மீண்டும் மீண்டும் வாய்ப் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு தீவிரமான காரணம் தொற்று அல்லது அடிப்படை நோயாக இருக்கலாம். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் அல்லது கேண்டிடா தொற்று போன்ற சில வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய், எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற சில கடுமையான நோய்களும் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், அதோடு எடை இழப்பு, காய்ச்சல் அல்லது தொண்டை வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால், அது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
குறிப்பு
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் இருந்தால், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
