வாயில் அடிக்கடி புண் ஏற்பட இது தான் காரணம்

வாய் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

அடிக்கடி வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததுதான். வைட்டமின் பி12, இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு வாய் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதிலும், சளி சவ்வை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதிலும் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

உங்கள் உணவில் இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருந்தால், அவை உடலில் பற்றாக்குறையாகி, வாய்ப் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு அடிக்கடி புண்கள் வந்தால், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

செரிமான பிரச்சினைகள்

வாய் புண்களுக்கு மற்றொரு காரணம் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். வாயு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணம் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உடலில் நச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஆயுர்வேதத்தின்படி, வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உடலில் பித்த தோஷம் அதிகரிப்பதால் வாய் புண்கள் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்து, அடிக்கடி வாய் புண்கள் வந்தால், அது உடலின் உள் சமநிலையில் ஏற்படும் தொந்தரவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தவும், பித்த தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது அவசியம்.

பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

வாய்ப் புண்களுக்கு மற்றொரு முக்கிய காரணம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனமாக இருக்கலாம். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும் போது, உடலால் தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாமல் போகும். இதன் காரணமாக, வாயில் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, இது புண்களை ஏற்படுத்தும்.

லூபஸ் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற சில தன்னுடல் தாக்க நோய்களும் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டு, சோர்வு, காய்ச்சல் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.

மேலும் படிக்க: வாய் துர்நாற்றம் சட்டுனு நீங்க... டக்கரான வீட்டு வைத்தியம்..

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உடலில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை வாய் புண்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது. இது தவிர, மன அழுத்தம் உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும், இது வாய் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டு மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டால், அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, யோகா, தியானம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெறுவது நன்மை பயக்கும்.

தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள்

மீண்டும் மீண்டும் வாய்ப் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு தீவிரமான காரணம் தொற்று அல்லது அடிப்படை நோயாக இருக்கலாம். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் அல்லது கேண்டிடா தொற்று போன்ற சில வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய், எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற சில கடுமையான நோய்களும் வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால், அதோடு எடை இழப்பு, காய்ச்சல் அல்லது தொண்டை வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால், அது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

குறிப்பு

இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்கள் இருந்தால், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.