நீங்களும் வாய்ப் புண்களால் சிரமப்படுகிறீர்களா? கோடை காலத்தில், வாயில் புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் பல காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. இதன் காரணமாக நீங்கள் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாது. வாயில் ஏதாவது போட்டவுடன், எரியும் உணர்வும் கடுமையான வலியும் ஏற்படும். இது பொதுவாக நாக்கு, ஈறுகள், உதடுகள், வாயின் உள்ளே அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும். இவை சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை பெரிதாகிவிடும் அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவை இருக்கலாம்.
வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. இதில் வாயில் ஏற்படும் காயம், மன அழுத்தம், வயிற்று வெப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். பொதுவாக வாய் புண்கள் தானாகவே குணமாகும், ஆனால் சில நேரங்களில் மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது.
வாய்ப்புண்களை நீக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிக்கவும்
வாய் புண்களை கிருமி நீக்கம் செய்து விரைவாக குணமடைய உப்பு நீரில் கழுவவும். உப்பில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்லும். இதைச் செய்ய, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலக்கவும். இப்போது இதைக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சில நிமிடங்கள் கழுவவும்.
பிளாக் டீ குடிக்கவும்
வாய் புண்களில் நேரடியாக பிளாக் டீ தடவும்போது, அது விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது. பிளாக் டீயில் உள்ள டானின்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன. ஒரு கப் வெந்நீரில் தேநீர் பையை ஊற வைக்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து, பை குளிர்ந்ததும், அதை கொப்புளங்கள் மீது தடவவும்.
மேலும் படிக்க: மிளகாய் சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு எரியுதா.? காரணமும்.. தடுக்கும் வழிகளும் இங்கே..
கிராம்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
வாயில் புண்கள் இருப்பதும் அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற, நீங்கள் கிராம்புகளை மெல்லலாம். கிராம்பில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் கொப்புளங்களை கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, அவை விரைவாக குணமடைய உதவுகின்றன மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
தயிர் சாப்பிடுங்கள்
தயிர் ஒரு புரோபயாடிக் ஆகும். இதை உட்கொள்வது உங்கள் குடல் இயக்கம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது, இது வாய் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.
வாய் புண்களை எவ்வாறு தடுப்பது?
* ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்
* வாய் சுகாதாரத்திற்காக பல் ஃப்ளாஸ் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
* வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
* திசுக்களை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க மென்மையான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும்.
* ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்
* காரமான மற்றும் மிளகாய் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
* தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
* தொடர்ந்து பல் சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?
வாய்ப்புண்கள் பொதுவாக தொற்றக்கூடியவை அல்ல, ஆனால் அவை இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமாகவில்லை என்றால், அல்லது புண் மிகவும் பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் புகையிலை மற்றும் மது அருந்தினால், உங்கள் வாய் புண்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். சில நேரங்களில் இது வாய்ப் புற்றுநோய் காரணமாகவும் நிகழலாம்.
குறிப்பு
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
