$
Skin Glow Tea: நம் நாட்டில் தண்ணீருக்குப் பிறகு, தேநீர்தான் அதிகம் உட்கொள்ளப்படுகிறது. மக்கள் தங்கள் காலையை டீயுடன் தொடங்குகிறார்கள், பலர் இரவு உணவிற்குப் பிறகும் தேநீர் அருந்துகிறார்கள். உண்மையில், பாலுடன் தேநீர் அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் மூலிகை தேநீர் உட்கொண்டால், அது உடலுக்கு பல தனித்துவமான நன்மைகளை அளிக்கும்.
மூலிகை தேநீர் உட்கொள்வது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் அழகாகவும் மாற்ற விரும்பினால், நீங்கள் கண்டிப்பாக இஞ்சியுடன் பிளாக் டீயை உட்கொள்ள வேண்டும். சருமத்தை மேம்படுத்த இஞ்சியுடன் பிளாக் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
இஞ்சி மற்றும் பிளாக் டீயின் நன்மைகள்
இஞ்சியுடன் பிளாக் டீ குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறி சருமம் பளபளப்பாக இருக்கும். இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை மேம்படுத்தவும், பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. ஆரோக்யா ஹெல்த் சென்டரின் மருத்துவ உணவியல் நிபுணர் டாக்டர் வி.டி.திரிபாதி இதுகுறித்து கூறிய தகவலை பார்க்கலாம்.
இஞ்சி மற்றும் ப்ளாக் டீயில் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் உள்ளன. இது பல பிரச்சனைகளில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இஞ்சி மற்றும் பிளாக் டீயின் பண்புகள் தோல் வயதானதைத் தடுக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
இஞ்சி மற்றும் பிளாக் டீ குடிப்பதால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்
நிறமியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
முகப்பரு பிரச்சனையில் நன்மை பயக்கும்
தோல் தொனியை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்
சருமத்தை டோனிங் செய்வதில் நன்மை பயக்கும்
சரும கறைகளை நீக்க உதவும்
இஞ்சி பிளாக் டீ செய்வது எப்படி?
இஞ்சியுடன் கருப்பு தேநீர் தயாரிக்க, முதலில் ஒரு ஸ்பூன் தேயிலை இலைகளை தண்ணீரில் போடவும். அதன் பிறகு, ஒரு துண்டு இஞ்சியை நசுக்கி, தண்ணீரில் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும். நன்கு கொதித்ததும் வடிகட்டி அதில் தேன் சேர்த்து இனிப்புச் சுவையை தேவையான அளவு அதிகரிக்கவும்.
காலை அல்லது மாலையில் இதனை உட்கொள்ளவும். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் பிளாக் டீயை இஞ்சியுடன் குடிப்பது உடலுக்கு தனித்துவமான நன்மைகளை வழங்குகிறது.
Pic Courtesy: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
