திருமணத்தில் ஜொலிக்க வேண்டுமா.? அப்போ இதை மட்டும் ஃபளோ பண்ணுங்க.!

திருமணம்.. இது ஒரு கனவு தினம்.! வாழ்வின் சிறந்த தினம் இது.. இந்த நாளில் அனைவரது கவனமும் உங்கள் மீதுதான். இந்த நேரத்தில் உங்கள் சருமம் பளபளப்பாக இருக்க நீங்கள் பல முயற்சிகளை எடுப்பீர்கள். ஆனால், மணப்பெண் சருமப் பராமரிப்பு உங்கள் வழக்கமான சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு அப்பால் செல்ல வேண்டும். திருமணத்தில் ஜொலிக்க சிறந்த ஒப்பனை ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கலாம். ஆனால், இது குறைந்த நேரத்திற்கு மட்டுமே. நிரந்தர தீர்வுக்கு சில இயற்கை சரும பராமரிப்பு குறிப்புகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

மணப்பெண் சருமப் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தையும், உங்கள் சருமம் உண்மையில் பலன்களைக் காட்டத் தொடங்கும் நேரத்தையும் மறந்துவிடாதீர்கள். திருமண நாளுக்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பே மணப்பெண் சருமப் பராமரிப்பில் தீவிரமாக ஈடுபடத் தொடங்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். இதற்கு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறை மற்றும் அழகு முறையில் எளிய மாற்றங்களை செய்யலாம். மணப்பெண்ணின் திருமணத்திற்குத் தயாராகும் இந்த அடிப்படை அழகு குறிப்புகள் இங்கே.

திருமணத்தில் சருமம் ஜொலிக்க டிப்ஸ் (Bridal Glowing Skin Tips)

வழக்கமான மசாஜ்

தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உடல் மசாஜ் செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை பண்டைய ஆயுர்வேத அறிவியல் வலியுறுத்தியது. எண்ணெய் மசாஜ்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கவும் ஆழ்ந்த தளர்வை வழங்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். தோல் பதனிடுதல் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் போன்ற சருமப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் சிறப்பு 100% இயற்கை ஆயுர்வேத சிகிச்சை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க: இவங்க எல்லாம் நைட்டு சாதம் சாப்பிடக்கூடாது.!

ஆரோக்கியமான உணவு

நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டாலும் அது உங்கள் சருமத்தில் பிரதிபலிக்கிறது என்பது மர்மமல்ல. எனவே, திருமணத்திற்கு முந்தைய எங்கள் முதல் குறிப்பு, விரிவான மணப்பெண் சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது பற்றியது அல்ல, மாறாக உங்களுக்கான சரியான உணவை அடையாளம் காண்பது பற்றியது. உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க நீங்கள் ஒரு உணவியல் நிபுணரை அணுகலாம்.

உங்கள் உணவில் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மெதுவாக நீக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். சிப்ஸ், சாக்லேட்டுகள், ஐஸ்கிரீம்கள் அல்லது சோடாக்கள் போன்ற குப்பை உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் அவை முதலில் வீக்கம் மற்றும் சரும வெடிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அதற்கு பதிலாக, பழங்கள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் புரதம் கொண்ட சீரான உணவைப் பின்பற்றத் தொடங்குங்கள்.

தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை நீர் போன்ற நீரேற்றம் தரும் திரவங்களை பருகத் தொடங்குங்கள். மேலும், ஆரோக்கியமான அளவிலான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுக்கு கிரீன் டீயை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஃபேஷியல் செய்யவும்

திருமணத்திற்கு 6 மாதங்களுக்கு முன்பு மாதாந்திர முகப் பராமரிப்பு செய்யத் தொடங்குவது ஒரு நல்ல நேரம். உங்கள் முகத்தில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எப்போதும் உங்கள் சலூன் நிபுணரிடம் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். ஏதேனும் குறிப்பிட்ட தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஃபேஷியல் செய்வதற்கு முன்பு அவர்களிடம் பேசுங்கள், அப்போதுதான் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்க முடியும். முகப் பராமரிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை ஒப்பனைக்கு சிறப்பாக தயார்படுத்தும் ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் நீரேற்றத்தை வழங்குகின்றன.

தரமான தூக்கம்

உங்கள் திருமண நாளில் நீங்கள் விரும்பாதது உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்கள் மட்டுமே. எனவே, ஒவ்வொரு இரவும் சுமார் 8 முதல் 10 மணி நேரம் தூங்கும் பழக்கத்தைப் பெறுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் இருக்கும்போது, செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் அனைத்து மீளுருவாக்கம் மற்றும் உருவாக்கம் நடக்கும். தூக்கத்தின் போது நிதானமான சுவாச நிலை நமது மைய நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

இரவில் இருமுறை சுத்தம்

திருமணத்திற்கு முந்தைய தோல் பராமரிப்பு வீட்டிலேயே தினசரி சுத்தம் செய்வதில் தொடங்குகிறது. அழுக்கு மற்றும் மாசுபாடுகள் நிறைந்திருக்கும் நிலையில், உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இயற்கை வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய்கள் நிறைந்த இயற்கை மேக்கப் ரிமூவர்களையும் பயன்படுத்தவும். அவை மென்மையானவை. உங்கள் சரும துளைகளில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் மேக்கப்பை ஆழமாக சுத்தம் செய்கின்றன.

இயற்கையான முறையில் நச்சு நீக்கம்

திருமணத்திற்கு மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு, கடுமையான ரசாயனங்கள் கொண்ட எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். சருமத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காத இயற்கை பொருட்களுக்கு மாறுங்கள். இந்த நச்சு நீக்கம் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தை நச்சு நீக்கம் செய்வதற்கான மற்றொரு வழி, வழக்கமான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஆகும்.

யோகா பயிற்சி

வியர்வை உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது மற்றும் மணப்பெண் சரும பராமரிப்புக்கு சிறந்தது என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. யோகா, உங்களை வியர்க்க வைக்கும், உங்கள் உடலை தொனிக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். எனவே இது மணப்பெண்களுக்கு மிகவும் பின்பற்றப்படும் அழகு குறிப்புகளில் ஒன்றாகும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மன வலிமையை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. இந்த பரபரப்பான, வேகமான நாட்களில் யோகா மற்றும் தியானத்தின் கலவையைப் பயிற்சி செய்வது உங்கள் திருமணத்திற்கான தொடக்கத்தை மகிழ்ச்சிகரமானதாக மாற்றும் மற்றும் உங்களுக்கு குறைபாடற்ற சருமத்தை வழங்கும்.

கண் பராமரிப்பில் கவனம்

கண்கள் மென்மையான பகுதிகள் மற்றும் மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை மற்ற பகுதிகளை விட விரைவாகக் காட்டக்கூடும். திருமணத்திற்கு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு அவற்றில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குவது ஒரு நல்ல நேரம். கருவளையங்கள், வீக்கம் அல்லது நேர்த்தியான கோடுகள் எதுவாக இருந்தாலும், சீக்கிரமாகத் தொடங்குவது உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்.

நீரேற்றமாக இருக்கவும்

திருமண ஏற்பாடுகளின் சலசலப்புகளுக்கு இடையில், போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது போன்ற எளிமையான ஒன்றை மறந்துவிடுவது எளிது. பளபளப்பான சருமத்திற்கு தண்ணீர் தான் முக்கியம். எனவே, அதற்கேற்ப உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் உணவில் நிறைய தர்பூசணிகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் பரபரப்பான நாட்களில் கூட, தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பச்சை காய்கறிகள், பழங்களை உட்கொள்வதை மேம்படுத்துங்கள், மேலும் மூலிகை தேநீர் குடிப்பதால் அவை உடலை நன்றாக நீரேற்றம் செய்கின்றன.

இதையும் படிங்க: Glowing Skin: சருமம் பால் போல் பளபளக்க... இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்க...!

ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும்

இத்தனை மாதங்களாக உங்கள் சருமத்திற்காக நீங்கள் கடுமையாக உழைத்து வந்தீர்கள், இப்போது உங்கள் திருமணத்திற்கு ஒரு மாதம் மட்டுமே உள்ளது. இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் முகப் பொலிவைப் பராமரித்து ஓய்வெடுப்பதுதான். இதற்கு ஃபேஸ் பேக்குகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும். ஃபேஸ் பேக்குகள் மற்றும் ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தவை மட்டுமல்ல, அவை உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கி ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பையும் அளிக்கின்றன.

குறிப்பு

திருமணத்திற்கு முந்தைய இந்த அழகு குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அழகான மற்றும் பளபளப்பான சருமம் இருப்பது திருமண நாளுக்கு மட்டுமல்ல. திருமணத்திற்கு முந்தைய மாதங்களில் நீங்கள் சில சிறந்த பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொண்டால், அந்த பிரகாசமான மற்றும் சுத்தமான தோற்றத்தை எப்போதும் பராமரிக்க அவற்றைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.