$
Turmeric And Cinnamon Benefits For Skin: சருமத்தை களங்கமற்றதாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க, சரியான பராமரிப்பு அவசியம். பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை, அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம் போன்ற காரணங்களால், தோல் தொடர்பான பிரச்னைகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் பயன்பாடு சருமத்தை களங்கமற்றதாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சளில் காணப்படுகின்றன. அவை உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தில் மஞ்சள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.
உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து உடல் எடையைக் குறைக்கும் வரை, இந்த மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இலவங்கப்பட்டையில் காணப்படுகின்றன. அவை உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன. இதன் நீரை உபயோகிப்பது சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கவும், பிரச்னைகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. இந்த பதிவில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் நீரின் தோலுக்கான நன்மைகள் மற்றும் அதை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் நீரின் நன்மைகள்
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் இரண்டும் இந்திய சமையலறைகளில் மசாலாப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மசாலாப் பொருட்கள் ஆயுர்வேதத்தில் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்ட இந்த மசாலாப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சளில் உள்ள பண்புகள் சருமத்தில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, முகப்பரு, பருக்கள், தழும்புகளை நீக்குகிறது. இந்த நீரால் முகத்தை கழுவுவதால் பொலிவு அதிகரித்து, அசல் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
இதையும் படிங்க: Skincare Tips: 40 வயதிலும்... சருமம் சும்மா தகதகன்னு ஜொலிக்க இதை பண்ணுங்க!
* சருமத்தின் பளபளப்பை அதிகரிக்க, மஞ்சள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை நீரில் முகத்தை கழுவுதல் நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள பண்புகள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் உதவுகிறது. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீரில் முகத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை கழுவுவது நன்மை பயக்கும்.
* இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது முகப்பரு, பருக்கள் அல்லது முகப்பருவைப் போக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும். இலவங்கப்பட்டையில் சக்தி வாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன மற்றும் மஞ்சளில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் உள்ளன. இது சரும பிரச்னைகளை நீக்க உதவுகிறது. மஞ்சள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை நீரில் முகத்தை கழுவுதல் முகப்பரு மற்றும் பருக்களை போக்க உதவுகிறது.
* இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் தண்ணீர் பயன்படுத்துவது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற மிகவும் நன்மை பயக்கும். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் நீரில் முகத்தை அடிக்கடி கழுவி வந்தால், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
* சூரிய ஒளி படர்ந்த பிறகு, சருமத்தில் வெயிலின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. இதை நீக்க, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் கலந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள பண்புகள் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
* இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பண்புகள், சருமத்தில் இருக்கும் புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளை நீக்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீரில் முகத்தை கழுவி வந்தால் பலன் கிடைக்கும்.
மருத்துவரை அணுகவும்..
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மஞ்சள் தண்ணீரில் முகத்தை கழுவிய பின், அதை நன்றாக சுத்தம் செய்யவும். அதன் பிறகு, சாதாரண நீரில் முகத்தை நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்யவும். இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்துவது பலனளிக்கும். உங்களுக்கு தோல் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு நிபுணர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
Image Source: Freepik