$
Tips For Glowing Skin In Winter: குளிர்காலத்தில், தோல் அதன் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை இழந்து, வறண்டு, வெடிக்கத்தொடங்கும். மோசமான சூழ்நிலையில், இது அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
குளிர்காலத்தில் சூடான குளியல் எடுப்பது அல்லது நெருப்பிடம் உட்கார்ந்து கொள்வது போன்றவை தோல் சேதத்தை அதிகரிக்கின்றன. குறிப்பாக தோலில் உள்ள இயற்கை எண்ணெயை அகற்றுகிறது.
ஆனால் குளிர்காலத்தில் ஒருவர் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்? மென்மையான மற்றும் மிருதுவான சருமத்தைப் பெறுவதற்கும், அனைத்து சருமப் பராமரிப்புப் பிரச்னைகளைத் தவிர்க்கவும் பின்பற்ற வேண்டிய சில குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
மாய்ஸ்சுரைசரை பயன்படுத்தவும்
குளிர்கால மாதங்களில், காற்று குளிர்ச்சியாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும். இதனால் உடலில் இருந்து தண்ணீர் மிக எளிதாக ஆவியாகிவிடும். ஒரு மாய்ஸ்சுரைசர் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை அதிக ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.
வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தவும்
சூடான நீரில் குளிப்பது, சருமத்திற்கு மோசமான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை அகற்றி மேலும் உலர வைக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, உடல் மற்றும் முகத்திற்கு வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தலாம். இது தோல் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளான விரிசல் மற்றும் குளிர்கால அரிக்கும் தோலழற்சி போன்றவற்றைத் தடுக்கும்.
இதையும் படிங்க: Facial Hair Removal: முகத்தில் உள்ள முடியை நீக்க சூப்பர் வீட்டு வைத்தியம்!
சன்ஸ்கிரீனை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்
குளிர்காலத்தில் சூடான சூரியக் கதிர்களை நேரடியாக முகத்தில் பெறுவது இனிமையாக இருந்தாலும், UV கதிர்கள் வெளிப்பாடானது, உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கலாம். எனவே குளிர்கால நாட்களில் கூட SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
தயாரிப்புகளை ஆராய்ந்து தேர்வு செய்யவும்
உங்கள் சருமத்திற்கு வெவ்வேறு பருவங்களில் வெவ்வேறு தேவைகள் இருக்கிறது. எனவே, சாத்தியமான சேதத்தைத் தவிர்க்க சரியான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். மென்மையான மற்றும் நறுமணம் இல்லாத செராமைடுகள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் ஹைட்ரேஷன் சீரம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
பீல் ஆஃப் மாஸ்க்கை தடுக்கவும்
செதில்களாக இருக்கும் சருமத்தை புத்துயிர் பெற செய்ய பீல் ஆஃப் மாஸ்க் உதவுகிறது. ஆனால் இதனை குளிர்காலத்தில் அதிகமாகச் செய்வது எதிர் விளைவுகளைத் தரும். ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் தோல் வறண்டதாகவே இருக்கும். இந்த நேரத்தில் வாரத்திற்கு ஒருமுறை மட்டும் இதை செய்தாலே போதும். அதற்கு மேல் இதனை செய்ய வேண்டும். இது தோலை சேதப்படுத்தலாம்.
சரியான துணிகளை அணியுங்கள்
குளிர்காலத்தில், தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்புக்கு ஆளாகிறது. எனவே, கடுமையான குளிர்கால துணிகள் தோலுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதற்கு பதிலாக, முதலில் பட்டு மற்றும் பருத்தி போன்ற இலகுவான துணிகளை அணிந்து, பின்னர் கனமான உடைகளை அணியுங்கள்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
