$
Night Skin Care Tips For Glowing Skin: ஒவ்வொருவரும் தங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். அதன் ஒரு பகுதியாக, பெரும்பாலான மக்கள் காலையில் பல முறை சோப்புடன் முகத்தை கழுவுகிறார்கள். சிலர் விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இரவு நேரத்தில் முகத்தை சுத்தம் செய்வதில் அக்கறை காட்டுவதில்லை.
பளபளப்பான மற்றும் மென்மையான சருமத்தைப் பெற, காலை மட்டுமின்றி இரவிலும் முகத்தைக் கழுவுவது மிகவும் அவசியம். இரவில் முகத்தை கழுவும் போது இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றினால், உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் இரட்டிப்பாக்கலாம். இதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே.
இரவு நேர சரும பராமரிப்பு குறிப்புகள்..
* இரவில் முகத்தைக் கழுவும் முன், சில அத்தியாவசியப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அதாவது, உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற க்ளென்சர், சுத்தமான மென்மையான துணி, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் முகத்தை உலர்த்தும் துண்டை தேர்வு செய்யவும். மேலும் இரவில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.
* உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். கைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தோலில் ஒட்டாமல் இருப்பதால், முகத்தைத் தொடும் முன் அல்லது ஏதேனும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கைகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
* நீங்கள் முகத்தில் மேக்கப் போட்டிருந்தால், முகத்தைக் கழுவுவதற்கு முன் அதை அகற்றவும். அதற்கு மேக்கப் ரிமூவர் அல்லது மைக்கேலர் வாட்டர் மூலம் மேக்கப்பை மெதுவாக அகற்ற வேண்டும்.
* இதையடுத்து சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து உங்கள் முகத்தில் தெளிக்கவும். ஆனால் ஃபேஸ் வாஷ் செய்ய வெந்நீரைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. ஏனெனில் தண்ணீர் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்துவது மட்டுமின்றி வறட்சியையும் உண்டாக்கும்.
* பிறகு உங்களுக்கு விருப்பமான முக சுத்தப்படுத்தியை சிறிதளவு எடுத்து முதலில் உங்கள் விரல் நுனியில் தடவவும். பின்னர் மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். குறிப்பாக அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் மேக்கப் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படக்கூடிய நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
* உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய குறைந்தது 20 வினாடிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த க்ளென்சர் அசுத்தங்களை உடைத்து, உங்கள் சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. ஆனால் ஸ்க்ரப்பிங் செய்யும் போது மென்மையாக தேய்க்கவும். மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
* க்ளென்சரை 20 விநாடிகள் மெதுவாக ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். அதன் பிறகு ஒரு சுத்தமான மென்மையான டவலை எடுத்து முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் இரவு தோல் பராமரிப்புக்காக பயன்படுத்தும் சீரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
* ஆனால் பலர் முகம் கழுவும் போது கழுத்து பகுதியை கழுவ மாட்டார்கள். முகம் கழுவும் போது, கழுத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் அந்த பகுதியில் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய் தேங்குவதாக கூறப்படுகிறது.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
