மழைக்காலம் வந்தால் சளி, இருமல், தொண்டை வலி, குரல் கம்மல் போன்ற பிரச்சனைகள் நம்மை தவிர்க்காது. இதற்கெல்லாம் ஒரு இயற்கையான, எளிதான தீர்வு இருப்பதாக டாக்டர் சிவராமன் அவர்கள் “ஹெல்தி தமிழ்நாடு” யூடியூப் பக்கத்தில் விளக்கி இருக்கிறார். அந்த மூலிகை தான் — ஆடாதொடை.
ஆடாதொடை கசப்பான சுவை கொண்டது என்றாலும், அது சுவாச மண்டல ஆரோக்கியத்தை காக்கும் மிகச் சிறந்த மூலிகை என சித்த மருத்துவமும் நவீன மருத்துவமும் ஏற்கின்றன. மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகளில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
Video Link: https://youtu.be/6CFfJm-bk5Y
நவீன மருத்துவமும் ஏற்றுக்கொண்ட ஆடாதொடையின் சக்தி
ஆடாதொடையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் “ப்ரோம்ஹெக்சின் (Bromhexine)” எனும் ஆல்கலாய்டு மருந்து, நவீன மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் சேர்மம் சளியை மென்மையாக்கி, அதை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதனால் நெஞ்சு சளி குறையும், இருமல், ஆஸ்துமா பிரச்சனைகள் குறையும், சுவாசம் சீராகும்.
சித்த மருத்துவத்தின் பார்வையில்
சித்த மருத்துவத்தில் ஆடாதொடைக்கு ஒரு சிறப்பான இடம் உண்டு. “ஆடாதொடை, மிளகு பேச முடியாதவரையும் பேச வைக்கும்” என்ற பழமொழி அதன் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது. அதாவது, தொண்டை வலி, குரல் கம்மல், ஃபாரிஞ்சிடிஸ் (Pharyngitis) போன்ற பிரச்சனைகளில் இது பெரும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
ஆடாதொடையின் முக்கிய நன்மைகள்
* சளியைக் கரைக்கும்: உடலில் சேர்ந்துள்ள சளியை மென்மையாக்கி வெளியேற்றுகிறது.
* சுவாச பாதையைச் சீராக்கும்: மூச்சுக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டால் அதை நீக்கி சீரான சுவாசத்துக்கு உதவுகிறது.
* தொண்டை ஆரோக்கியம்: குரல் கம்மல், தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளில் நிவாரணம் தருகிறது.
* இயற்கையான தீர்வு: சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு பாதுகாப்பான மூலிகை சிகிச்சையாக அமைகிறது.
எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
* ஆடாதொடையின் இலைகளைச் சுத்தம் செய்து காய வைத்து, கஷாயமாக வேக வைத்து குடிக்கலாம்.
* சித்த வைத்திய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது.
* குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
இறுதியாக..
மழைக்கால சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு மருந்துக் கடைக்கு ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை. இயற்கை தந்த ஆடாதொடை மூலிகையை சரியான முறையில் பயன்படுத்தி, தொண்டை மற்றும் குரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம். இது மருந்தல்ல — ஆனால் ஆரோக்கியமான வழிமுறை!
Disclaimer: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவல்களை மட்டுமே வழங்குகிறது. இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சித்த நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
-
Current Version
Oct 24, 2025 09:56 IST
Published By : Ishvarya Gurumurthy
