$
வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகளால் மக்கள் அடிக்கடி சிரமப்படுகின்றனர். உங்கள் உணவு மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் செரிமானத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. தவறான உணவுப் பழக்கத்தால், வயிற்றுப்போக்கு பிரச்னை அதிகரிக்கிறது.
வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சினை குறிப்பாக குழந்தைகளில் பொதுவானது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், குழந்தைகள் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு சர்க்கரை தண்ணீரை கொடுக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.
ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், சர்க்கரை நீரைக் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இதன் காரணமாக அவர்களின் உடல்நலம் மோசமாக பாதிக்கப்படும். குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது சர்க்கரை தண்ணீர் கொடுத்தால் என்ன ஆகும்? என்பது குறித்து இங்கே காண்போம்.
வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் சர்க்கரை நீர் ஏன் கொடுக்கக்கூடாது?
பெற்றோரின் சிறு தவறால், 9 வயது சிறுமி உயிரிழந்தார். உண்மையில், சிறுமிக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டது. அதனால் அவர் எதுவும் சாப்பிடவில்லை, குடிக்கவில்லை. எனவே சிறுமியின் பெற்றோர் தொடர்ந்து சர்க்கரை கொடுத்தனர். இதனால், சிறுமியின் உடலில் சர்க்கரை அளவு 500ஐத் தாண்டியது.
குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை ஏற்படும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் சர்க்கரை தண்ணீரை குழந்தைக்கு கொடுத்தால், உடலில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக அவர்களுக்கு நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் நோய் ஏற்படலாம்.
இந்த பிரச்சனையால், குழந்தையின் மூளையில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக குழந்தை கோமா நிலைக்கு செல்லலாம். எனவே, வயது வந்தவருக்கு அல்லது குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், WHO பரிந்துரைத்த ORS கரைசலை மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இதையும் படிங்க: கர்ப்ப காலத்தில் நான் ஸ்டிக் குக்வேர்களில் சமைப்பதால் என்ன ஆகும் தெரியுமா.?
வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன சாப்பிட வேண்டும் அல்லது குடிக்க வேண்டும்
- பொட்டாசியம் நிறைந்த வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்ப உதவுகிறது.
- சாதாரண வெள்ளை அரிசியை சாப்பிடக் கொடுங்கள், இது செரிமானத்திற்கு எளிதானது மற்றும் மலத்தை வலுப்படுத்தும்.
- வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு வயிற்றில் லேசாக இருப்பதோடு, உடலுக்கு பலம் கொடுக்கவும் உதவுகிறது.
- வயிற்றுக்கு இலகுவான கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ள கஞ்சியை சாப்பிட கொடுக்கலாம்.
- உடலில் இருந்து இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்ப உதவும் வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் கரைசலை அதாவது ORS ஐ கொடுக்கலாம்.
- மூலிகை தேநீர் போன்றவை, அதாவது கெமோமில் அல்லது இஞ்சி டீ வயிற்றை ஆற்றும் மற்றும் குமட்டல் பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
- தேங்காய் நீரில் இயற்கையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன, அவை பொட்டாசியம் நிறைந்தவை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
குறிப்பு
வயிற்றுப்போக்கு பிரச்னையால் உடலில் நீர் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, குழந்தைக்கு சர்க்கரை தண்ணீரை மட்டும் கொடுக்காமல், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அல்லது ஏதாவது ஒன்றை சாப்பிட்டு, குடிக்க மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டும் கொடுக்கவும். குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது.
Image source; Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
