அதிவேகத்திற்கு நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? அப்போ இது தான் காரணம்!

$

டகோபோபியா என்பது உங்கள் மன அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு விதமான பயம் ஆகும். இந்த நிலை உள்ளவர்கள் அதிவேகத்திற்கு பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் காரில் அல்லது எந்த வேகமான வாகனத்திலும் உட்கார பயப்படுகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் சிறிது நேரம் கழித்து வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வதைக் கூட நிறுத்திவிடுவார்கள். டகோபோபியாவின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை குறித்து லக்னோவிலுள்ள போதித்ரி இந்தியா மையத்தின் ஆலோசனை உளவியலாளர் டாக்டர் நேஹா ஆனந்த் இங்கே பகிர்ந்துள்ளார்.  

Tachophobia என்றால் என்ன? 

அதிவேக பயத்திற்கு டகோபோபியா என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. அப்படிப்பட்டவர்கள் வேகமாக வாகனத்தில் செல்லும்போது பயமாக உணர்கிறார்கள்.  அத்தகையவர்கள் பந்தய விளையாட்டுகளைப் பார்க்கும்போது கூட பயப்படுவார்கள். அப்படிப்பட்டவர்கள் காரில் உட்காரக்கூட பயப்படுகிறார்கள். 

டகோபோபியாவின் காரணங்கள் 

* விபத்தில் சிக்கியது

* விபத்தில் நெருங்கிய ஒருவரை இழப்பது

* பலவீனமான கண்பார்வை 

டகோபோபியாவின் அறிகுறிகள் 

* வேகத்திற்கு பயம்

* இயக்கத்தில் இருக்கும்போது வேகமாக சுவாசம் 

* காரில் அமர்ந்திருக்கும் போது பதட்டமான உணர்வு

* குமட்டல் அல்லது வாந்தி பிரச்சனை

* காரில் உட்கார்ந் திருக்கும் போது வியர்வை அல்லது நடுக்கம். 

* காரில் அமர்ந்திருக்கும் போது தலைசுற்றல் அல்லது வேகமாக இதயத்துடிப்பு போன்ற உணர்வு.

டகோபோபியா சிகிச்சை  

டகோபோபியா சிகிச்சைக்கு ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும். ஓரிரு முறை பயம் வருவது சகஜம். ஆனால் நீண்ட காலமாக எதையாவது பயந்து கொண்டே இருப்பது மருத்துவ நிலையாகிவிட்டது என்று அர்த்தம். இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். டகோபோபியாவிற்கு, உங்கள் மருத்துவர் CBT சிகிச்சையை (அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை) எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தலாம். இதன் மூலம், அந்த நபருக்குள் மறைந்திருக்கும் பயத்தின் காரணத்தை மருத்துவர்கள் புரிந்துகொண்டு அதன் குழப்பத்தை நீக்குகிறார்கள். ஆண்டிடிரஸன்ட் மருந்துகளும் நோயாளிகளின் நிலை மிகவும் மோசமாக இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.     

Image Source: Freepik