$
ஆயுர்வேதத்தின் படி, முருங்கை எண்ணெய் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. முருங்கை விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படக்கூடிய இந்த எண்ணெய் நீண்ட காலமாக அழகிற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
இதிலுள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளதால் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
பளபளப்பான சருமம்:
முருங்கை எண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. இந்த வைட்டமின்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு, சரும செல்களை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது. இது சருமத்தை ஆழமாக ஊட்டமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்திற்கு பளபளப்பைக் கொண்டுவரவும் உதவுகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்:
முருங்கை எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் சருமத்தை முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வயதாகும்போது, சருமம் மந்தமாகிவிடும். ஆனால் இதிலுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தும். இதனால் சருமம் தனது பொலிவைத் தக்கவைத்து, எப்போதும் இளமையுடன் இருக்கும்.
மென்மையான சருமம்:
இதிலுள்ள ஒலிக் அமிலம் (Oleic Acid) சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், மென்மையாகவும், வறண்டு போகாமல் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும். குறிப்பாக சருமம் மிகவும் வறண்டு இருக்கும் போது அல்லது குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்தினால், சருமம் வறட்சி நீங்கி, பளபளப்பாக மாறும்.
சுருக்கங்களை குறைக்கிறது:
முருங்கை எண்ணெயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது. வயது, மாசு மற்றும் காற்று மாசு போன்ற காரணிகள் சருமத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படக்கூடும். அவர்கள் இந்த எண்ணெய்யைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால், சருமம் மிருதுவாகி, சுருக்கங்கள் குறையும்.
பருக்கள் மற்றும் தழும்புகள்:
முருங்கை எண்ணெ சிறந்த கிருமி நாசினியாக செயல்படக்கூடியது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பருக்கள் மற்றும் தழும்புகள் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தில் உருவாகும் நுண்ணுயிரிகளை அழித்து, சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.
சரும புத்துணர்ச்சி:
முருங்கை எண்ணெயில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி செல்களை புதுப்பிக்க உதவுகின்றன. சரும செல்கள் புத்துணர்ச்சி பெற்று, புதிய செல்கள் வேகமாக உற்பத்தியாகி, சருமம் பொலிவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம்:
முருங்கை எண்ணெய் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் கூட இதை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம். இது தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு, தோல் செல்களின் வீக்கம் (inflammation) போன்றவற்றை தடுக்கிறது.
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாப்பு:
காற்று மாசுபாடு, சூரிய ஒளி மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் சருமத்தின் பொலிவை இழக்கச் செய்கின்றன. ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளின் விளைவைக் குறைத்து, சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்கும்.
இறந்த செல்களை அகற்றுதல்:
முருங்கை எண்ணெயை முறையாகப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது புதிய செல்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இதனால் சருமம் பளபளப்பாகவும் உயிர்ப்புடனும் இருக்கும்.
பயன்படுத்த எளிதானது:
இந்த எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவது மிகவும் எளிதானது. சிறிதளவு எடுத்து முகம், கழுத்து, கைகள் போன்ற பகுதிகளில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. பயன்படுத்த எளிதானது என்பதால் இதனை சரும பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக தினந்தோறும் செய்யலாம்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
