முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றி அதன் பளபளப்பு மங்கத் தொடங்கும் போது, சருமப் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். அப்படியானால், விலையுயர்ந்த பார்லர் சிகிச்சைகளை நாடுவதுதான் ஒரே வழி, ஆனால் 30 வயதைத் தாண்டிய பிறகும் சருமப் பராமரிப்பு தொடர்பான சில விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தினால், வயது அதிகரித்தாலும் உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க முடியும், அவற்றில் ஒன்று முக பராமரிப்பு. சில இயற்கை பொருட்களின் உதவியுடன், நீங்களே முகச் சுத்திகரிப்பு செய்யலாம். அது எப்படி என்று இங்கே காண்போம்.
கற்றாழை மற்றும் முல்தானி மட்டி
கிளென்சிங்
பச்சைப் பால் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இரண்டையும் ஒன்றாகக் கலந்து முகத்தில் தடவவும். பின்னர் ஈரமான பருத்தியால் சுத்தம் செய்யவும்.
டோனிங்
முகத்தில் ரோஸ் வாட்டரைத் தெளித்து சுமார் 1 நிமிடம் அப்படியே வைக்கவும். அது காய்ந்த பிறகு, அதை மீண்டும் தெளித்து, உங்கள் கைகளால் உலர வைக்கவும்.
ஸ்க்ரப்
சமைத்த அரிசியை கைகளால் மசித்து, பேஸ்ட் செய்யவும். பாதாம் பருப்பை அரைத்து அதில் சேர்க்கவும். இப்போது அதை முகத்தில் 5 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் லேசான கைகளால் தேய்க்கவும்.
கிரீம் மசாஜ்
உங்கள் உள்ளங்கையில் பால் சார்ந்த கிரீம் எடுத்து, உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் 10 நிமிடங்கள் நன்கு மசாஜ் செய்யவும்.
பேக்
முல்தானி மிட்டி மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லுடன் புதினா சாறு கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
பப்பாளி
கிளென்சிங்
பச்சைப் பாலில் ஆரஞ்சு சாறு கலந்து முகத்தில் தடவவும். 20 வினாடிகள் கழித்து ஈரமான பருத்தியால் துடைக்கவும்.
டோனிங்
சாமந்தி பூக்களை வேகவைத்து, குளிர்வித்து, இந்த தண்ணீரை உங்கள் முகத்தில் தெளிக்கவும்.
கிரீம் மசாஜ்
முகம் மற்றும் கழுத்தில் பழம் சார்ந்த கிரீம் தடவவும். முதலில் மேல்நோக்கி மசாஜ் செய்து, பின்னர் கீழ்நோக்கி 5-7 நிமிடங்கள் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பேக்
பழுத்த பப்பாளி துண்டுகள், தேன் மற்றும் ஊறவைத்த பயறு வகைகளை பேஸ்ட் போல அரைக்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் 15 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் கழுவவும்.
மேலும் படிக்க: இந்த எண்ணெய் முடி உதிர்வை மட்டுமல்ல.. பொடுகையும் அடியோடு நீக்கும்..
காபி தூள்
கிளென்சிங்
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பச்சைப் பால் இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து முகத்தில் தடவவும். முகம் மற்றும் கழுத்தின் முன் மற்றும் பின்புறத்தை ஈரமான பஞ்சால் சுத்தம் செய்யவும்.
டோனிங்
ரோஸ்மேரி தண்ணீரை முகம் மற்றும் கழுத்தில் 2-3 முறை தெளிக்கவும்.
ஸ்க்ரப்
காபிப் பொடியில் சர்க்கரை மற்றும் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு கலந்து முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 2-3 நிமிடங்கள் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
கிரீம் மசாஜ் மற்றும் பேக்
தேன் அல்லது இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட எந்த கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும். அதன் பிறகு காபி மற்றும் தயிரில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கை முகத்தில் தடவவும். காய்ந்த பிறகு கழுவவும்.
மறுப்பு
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
