Pomegranate For Kidney: சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளை சாப்பிடலாமா? அது நல்லதா?

$

Is Pomegranate Good For Kidney Patients: மாதுளை ஒரு சுவையான பழம். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதய நோயாளிகளுக்கு மாதுளை ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. மாதுளை செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பைட்டோநியூட்ரியன்களையும் கொண்டுள்ளது.

இதன் பொருள் பல தீவிர நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் மாதுளை உட்கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக மாற்றலாம். ஆனால், கேள்வி என்னவென்றால், இதய நோயாளிகளைப் போலவே, சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கும் மாதுளை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்குமா? என்பது குறித்து இந்த தொகுப்பில் விரிவாக பார்க்கலாம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்

சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளை சாப்பிடலாமா?

மாதுளை ஒரு ஆரோக்கியமான பழம். ஒருவர் இதை தினமும் உட்கொண்டால், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து, ரத்தம் உறைதல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. இப்போது கேள்வி என்னவென்றால், சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளை சாப்பிடலாமா? எனவே இது தொடர்பான நிபுணர்களின் ஆலோசனை என்னவென்றால், ‘ஆம், சிறுநீரக நோயாளிகள் இதனை உட்கொள்ளலாம். ஆனால், சில விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்’.

இருப்பினும், சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு மாதுளை சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும் என்பதை புறக்கணிக்க முடியாது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும். இது இருந்தபோதிலும், சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளையில் பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, டயாலிசிஸ் செய்யும் சிறுநீரக நோயாளிகள் இதனை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இது தவிர, இதில் பாஸ்பரஸ் உள்ளது. சிறுநீரக நோயாளிகள் பாஸ்பரஸை குறைந்த அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : இந்த காபியை காலையில் குடித்தால்.. ஈசியா உடல் எடை குறையும்!

சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை

மாதுளையில் அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன என்பதை நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம். இந்த கூறுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும். இந்த வழியில் பார்த்தால், சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்

பொதுவாக, சிறுநீரக நோயாளிகளிடமும் இதயப் பிரச்சினைகள் காணப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், சிறுநீரக நோயாளிகள் இதை உட்கொண்டால், அது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கும். இதன் மூலம், இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளிலும் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

மாதுளையில் வைட்டமின் சி மற்றும் கே, ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. சிறுநீரக நோயாளிகளின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இந்த பதிவும் உதவலாம் : வெங்காயம் அதிகம் சாப்பிட்டால்.. உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இதுதான்!

மாதுளை சாப்பிடும்போது கவனிக்க வேண்டியவை

பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம்: பல பழங்களை விட மாதுளையில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது. சி.கே.டி அல்லது டயாலிசிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, ஹைபர்கேமியா (அதிக பொட்டாசியம் அளவுகள்) ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்களின் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும்.
பாஸ்பரஸ் அளவு: மாதுளையிலும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது. இந்த உள்ளடக்கம் சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல. இது நடந்தால், மேலும் எலும்பு மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம்.

மொத்தத்தில், சிறுநீரக நோயாளிகள் மாதுளையை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளலாம். எப்படியிருந்தாலும், ஒவ்வொரு நபரின் ஆரோக்கியமும் வேறுபட்டது. அதை அவரவர் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப உட்கொள்ள வேண்டும். மாதுளம்பழத்தை முழுவதுமாக சாப்பிடுவது அதிக நன்மை பயக்கும் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வோம். இதன் சாற்றில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. இது சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு நல்லதல்ல.

Pic Courtesy: Freepik