$
Ways To Use Ginseng For Skin: இன்று பலரும் சரும பராமரிப்பில் அதிக கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். சருமத்தை அழகாகவும், மென்மையாகவும் மாற்ற பல்வேறு முறைகளைக் கையாண்டு வருகின்றனர். அதிலும் பலர் கொரியப் பெண்களின் சரும பராமரிப்புகளைக் கையாள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றனர். அதன் படி, கொரிய பெண்களின் கண்ணாடி போன்ற சருமத்திற்கு ஜின்செங் ஒரு சிறந்த மூலப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது.
ஜின்செங் என்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கையான சப்ளிமெண்ட் ஆகும். ஜின்செங் பல்வேறு சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஜின்செங் பொதுவாக தேநீர், உணவு, பானங்கள், மற்றும் பல்வேறு இயற்கை மருந்துகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. இதில் சருமத்திற்கு ஜின்செங் தரும் நன்மைகளையும், சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் எவ்வாறு சேர்க்கலாம் என்பது குறித்தும் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Acne Reduce Food: முகப்பருவை போக்க உதவும் டாப் பெஸ்ட் உணவுகள்! இதை சாப்பிட்டால் போதும்!
சருமத்திற்கு ஜின்செங் தரும் நன்மைகள்
ஜின்செங் என்பது அராலியா இனத்தைச் சேர்ந்த குறிப்பாக பனாக்ஸ் இனத்தைச் சேர்ந்த மெதுவாக விரிவடைந்து வரக்கூடிய தாவரமாகும். இது சருமத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது.
சுருக்கங்களைக் குறைக்க
சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஜின்ஸெங் சேர்த்துக் கொள்வது, சருமத்தில் காணப்படும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து, இரத்த சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது. மேலும், ஜின்செங் சாறு பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தைத் தந்து, சுருக்கங்கள் உருவாவதைக் குறைக்கிறது.
சரும பொலிவை அதிகரிக்க
ஜின்செங்கில் சபோனின்கள், பாலிசாக்கரைடுகள், பெக்டின், வைட்டமின்கள் பி1, பி2 மற்றும் பி12 போன்ற பல்வேறு உயிரியல் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கூறுகள் அனைத்துமே சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றுவதற்கான சரியான மூலப்பொருளாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. எனினும், இதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைக்க
ஜின்செங் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மந்தமான சருமத்தை அகற்றி, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைக்க உதவுகிறது.
வீக்கத்தைக் குறைக்க
ஜின்செங் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் மூலம் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் ஜின்செங் சாறு அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற அழற்சி அறிகுறி உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Glowing Skin Tips: கலையிழந்த முகத்தை ஒரே இரவில் பொலிவாக்க சந்தனத்தை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!!
சமநிலையான எண்ணெய் உற்பத்திக்கு
முகத்தில் காணப்படும் அழுக்கு, அசுத்தம் போன்ற பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் மாசுகளுக்கு எதிராக, ஜின்செங் சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பு முகவராகச் செயல்படுகிறது. இந்த ஜின்செங் சருமத்தில் விரைவில் ஊடுருவி, துளைகளில் சேகரிக்கிறது. மேலும் சருமத்தில் மெலனோசைட்டுகளின் தொகுப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் மெலனின் உற்பத்தி அதிகமாகிறது. ஜின்செங்கில் உள்ள முகப்பரு எதிர்ப்புப் பண்புகள் சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
சருமத்திற்கு ஜின்செங் பயன்படுத்தும் முறைகள்
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு ஜின்செங்கைப் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
ஜின்செங் தூள் மற்றும் பால் பவுடர்
தேவையானவை
- பால் பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி
- ஜின்செங் பவுடர் - 2 தேக்கரண்டி
செய்முறை
- முதலில் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் அளவு பால் பவுடர், 2 தேக்கரண்டி ஜின்செங் பவுடர் சேர்த்து கெட்டியான கலவையை உருவாக்கவும்.
- காட்டன் பஞ்சு ஒன்றின் மூலம் கலவையை எடுத்து, சருமத்தில் மெதுவாக பயன்படுத்த வேண்டும்.
- இதை 10 நிமிடம் வரை அப்படியே வைக்க வேண்டும்.
- பின் சூடான நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவி விடலாம்.
- பிறகு, பிடித்தமான உயர்தர மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Right Face Wash: உங்க சருமத்திற்கு ஏற்ற சரியான ஃபேஸ் வாஷை தேர்வு செய்வது எப்படி?
எலுமிச்சை, மஞ்சள் மற்றும் ஜின்ஸெங் ஃபேஸ் பேக்
தேவையானவை
- ஜின்செங் பவுடர் - 2 தேக்கரண்டி
- மஞ்சள் தூள் - 1 தேக்கரண்டி
- அஸ்வகந்தா தூள் - 1 தேக்கரண்டி
- மக்னீசியம் பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி
- எலுமிச்சைச் சாறு - 1 தேக்கரண்டி
செய்முறை
- முதலில் கிண்ணம் ஒன்றில், இந்த ஃபேஸ் பேக் செய்ய தேவையான அனைத்துப் பொருள்களையும் கலக்க வேண்டும்.
- பின் இந்தக் கலவையை சருமத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- இதை 5 நிமிடங்கள் உலர வைத்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி விடலாம்.
தண்ணீர் மற்றும் ஜின்செங் பேக்
தேவையானவை
- ஜின்செங் பவுடர் டீ பேக் - 1
- தண்ணீர் - 1 கப்
செய்முறை
- முதலில் நீரைக் கொதிக்க வைத்து ஜின்ஸெங் தூள் தேநீர் பையைச் சேர்த்து ஊறவைக்க வேண்டும்.
- இந்த தேநீர் அறை வெப்பநிலையை அடையும் வரை வைக்கவும்.
- காட்டன் பஞ்சு ஒன்றில் இந்த கலவையை மெதுவாக சருமத்தில் தடவ வேண்டும்.
- பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவி விடலாம்.
இவ்வாறு ஜின்செங்கை சருமத்திற்கு பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சரும பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Ice Facial Benefits: வெயில் காலத்தில் சருமம் ஜில்லுனு இருக்க ஐஸ் ஃபேஷியல் செய்யுங்க
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
