$
Home Remedies To Remove Tan From Feet: பெரும்பாலும் கால்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, அது தோல் பதனிடுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதாவது சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக கால்களின் தோல் கருமையாகலாம். இந்த புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டால், தோல் அதிக மெலனினை உற்பத்தி செய்யும் போது தோல் பதனிடுதல் ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு உருவாகும் கால்களின் பழுப்பு நிறத்தை அகற்றுவது எளிதானது கிடையாது. ஆனால், சில இயற்கைப் பொருள்களின் உதவியுடன், இந்த பழுப்பு நிறத்தை கால்களின் பாதங்களிலிருந்து அகற்ற முடியும். அவற்றில் சிலவற்றை இதில் காண்போம்.
பாதங்களின் டான் உருவாகக் காரணங்கள் என்ன?
பொதுவாக, தோல் பதனிடுதல் சூரியன் மற்றும்அதன் கதிர்களுடனும் இணைக்கப்பட்டதாகும். அதிலும் குறிப்பாக சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சரியான ஆடை போன்ற எந்த பாதுகாப்பு இல்லாமல், சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவது சருமத்தை பழுப்பு நிறமாக மாற்றலாம். இது தவிர, வெளியில் நடப்பது, ஓடுவது அல்லது ஓய்வெடுப்பது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவதும், குறிப்பாக சூரியன் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் இது போன்ற செயல்களால் பாதங்கள் பதனிடுதல் ஏற்படலாம். மேலும், கால்களை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்தும் திறந்த காலணி அல்லது செருப்புகளை அணிவது தோல் பதனிடுதலை ஏற்படுத்தலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Acid Reflux: இரவில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸால் அவதியா? உடனே இதெல்லாம் செய்யுங்க
டான் காரணமாக பாதங்கள் என்ன ஆகும்?
- உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், பாதங்களில் உள்ள தோல் கருமையாக காணப்படலாம்.
- காலாணிகளால் பாதங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் இடத்தில், கவனிக்கத்தக்க பழுப்பு நிற கோடுகள் தோன்றலாம்.
- இந்த டான் உருவான இடங்களில் சில நேரங்களில் வெயிலின் தாக்கத்தால் வறண்டு, கரடுமுரானதாகக் காணப்படும்.
கால்களில் உள்ள டானைப் போக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியம்
சில இயற்கையான வீட்டு வைத்திய முறைகளைக் கையாள்வதன் மூலம் கால்களில் ஏற்படும் டானை சரி செய்ய முடியும்.
உருளைக்கிழங்கு
டானை சரி செய்ய உருளைக்கிழங்கு பெரிதும் உதவுகிறது. இதற்கு உருளைக்கிழங்கை அரைத்து அதன் சாற்றை பிழிந்து கொள்ள வேண்டும். பின் இதை தோல் பதனிடப்பட்ட பகுதிகளில் தடவி, 20-30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டு விடவும். அதன் பிறகு இதைக் கழுவலாம். உருளைக்கிழங்கு சாற்றில் உள்ள என்சைம்கள் சருமத்தின் டானை நீக்கி, ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது.
தக்காளி
தக்காளியில் இயற்கையாகவே ப்ளீச்சிங் பண்புகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இதற்கு தோல் பதனிடப்பட்ட பாதங்களில் புதிய தக்காளி கூழ் தடவிக் கொள்ள வேண்டும். இதைத் தடவி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வைத்து பிறகு கழுவ வேண்டும். தக்காளியில் உள்ள ப்ளீச்சிங் பண்புகள் சருமத்தின் பழுப்பு நிறத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Betel Leaf Oil: சருமம், முடி பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவும் மந்திர எண்ணெய்! ஈஸியான முறையில் இப்படி செய்யுங்க
வெள்ளரி
வெள்ளரி குளிர்ச்சியான பண்புகளைக் கொண்டதாகும். ஒரு வெள்ளரிக்காயை அரைத்து அதன் சாற்றை தோல் பதனிடப்பட்ட இடத்தில் தடவ வேண்டும். இவ்வாறு கால்களின் பாதங்களில் தடவி, சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பிறகு கழுவி விடலாம். வெள்ளரிக்காயில் உள்ள குளிர்ச்சியான பண்புகள் சருமத்தை குளிர்விக்கவும், பழுப்பு நிறத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
கற்றாழை ஜெல்
கற்றாழை ஜெல் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்ட சிறந்த தாவரமாகும். அதன் படி, புதிய கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன்பாக, தோல் பதனிடப்பட்ட பாதங்களில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். பிறகு காலையில் இதை கழுவி விடலாம். ஆய்வு ஒன்றில், கற்றாழையில் உள்ள மருத்துவ பண்புகள் மெலனின் வெளியீட்டை அடக்குகிறது. இதன் மூலம் நிறமியைக் குறைக்கலாம்.
ஓட்ஸ் மற்றும் மோர்
ஓட்ஸ் மற்றும் மோர் இரண்டுமே சரும ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவை இரண்டையும் கலந்த கலவையை சருமத்தின் தோல் பதனிடப்பட்ட பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். பின் இதை சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து 20-30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டு விடலாம். இதில் ஓட்ஸ் ஒரு இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது. மேலும் இவை இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மோரில் லாக்டின் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்து, பழுப்பு நிறத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Food Poisoning Remedies: ஃபுட் பாய்சனைக் குணப்படுத்த உதவும் சூப்பரான வீட்டு வைத்தியம்
தயிர் மற்றும் மஞ்சள்
தயிருடன் மஞ்சள் சேர்த்து டான் இருந்த இடத்தில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சரும நிறமியைப் போக்கலாம். ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அளவிலான தயிரில், சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து கலக்க வேண்டும். பின்பு இந்தக் கலவையை பாதங்களில் தடவி, 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே வைத்து விட வேண்டும். அதன் பிறகு இதைக் கழுவிக் கொள்ளலாம். தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்திருப்பதால் இவை சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன. ஆய்வு ஒன்றில், மஞ்சள் அடிப்படையிலான கிரீமை சருமத்திற்கு நான்கு வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தும்போது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்படுகிறது.
கடலை மாவு மற்றும் மஞ்சள்
ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் பாலுடன், கடலை மாவைச் சேர்த்து கெட்டியான பேஸ்ட்டாகத் தயார் செய்ய வேண்டும். பிறகு, இந்த பேஸ்ட்டை கால்களில் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். அதன் பின், இதை மெதுவாக தேய்த்து, தண்ணீரில் கழுவி விடலாம். இதில் கடலை மாவு தோலை உரிக்கச் செய்கிறது மற்றும் மஞ்சள் அதை ஒளிரச் செய்கிறது.
இவ்வாறு வீட்டிலேயே உள்ள சில இயற்கையான பொருள்களைக் கொண்டு பாதங்களில் காணப்படும் டானை சரி செய்ய முடியும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Teeth Whitening Tips: மஞ்சள் கறை பற்கள் சீக்கிரம் வெண்மையாக மாற இத ட்ரை பண்ணுங்க
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
