$
Home Remedies For Teeth Whitening: இன்று அனைவரும் முத்து போன்ற வெண்மையான பற்கள் பெறவே விரும்புகின்றனர். இது அழகை கூட்டுவதுடன், ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. நாம் ஒருவரை கவனிக்கும் போது, அவர்களின் பற்கள் நல்ல நிலையில் உள்ளதா அல்லது அவை மஞ்சள் அல்லது மோசமாக, கருப்பாக உள்ளதா அல்லது மஞ்சள் அல்லது கருப்பாக உள்ளதா என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும்.
ஒருவரின் வாய் ஆரோக்கியம் எவ்வளவு நல்லது/கெட்டது என்பது, அவர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் என்பதைப் பற்றி எடுத்துரைக்கிறது. வெள்ளைப் பற்கள் மிகவும் விரும்பப்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் அவரின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இதில் பற்களை வெண்மையாக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை. வீட்டிலேயே சில எளிதான நடைமுறைகளைக் கையாள்வதன் மூலம் பற்களை வெண்மையாக்கலாம். இதில் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Dehydration Remedies: கோடையில் நீரிழப்பைத் தவிர்க்க இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க
பற்களை வெண்மையாக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியம்
சில வீட்டு வைத்தியங்களைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்கலாம்.
தேங்காய் எண்ணெயில் வாய் கழுவுதல்
பற்களை வெண்மையாக்க இந்த வீட்டு வைத்தியம் சிறந்த தேர்வாகும். தினந்தோறும் இதைச் சரியாக செய்து வருவதன் மூலம் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம். இதற்கு சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற சுத்தமான சமையல் தேங்காய் எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்துவது முக்கியமாகும்.
ஒரு டீஸ்பூன் அளவு தேங்காய் எண்ணெயை வாயைச் சுற்றி 15-20 நிமிடங்கள் சுழற்ற வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து இதை உமிழ்ந்து விட வேண்டும். பின் வாயை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு செய்வது பிளேக்கை அகற்ற உதவுகிறது. இவ்வாறு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி வாயை சுத்தம் செய்யும் போது, வாயில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் எண்ணெயில் குவிந்து, உமிழும் போது அகற்றப்படுகிறது. மேலும் தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள், பல் சிதைவிலிருந்து பற்களைப் பாதிக்கும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
இது வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும், பற்களை வெண்மையாக்கவும் உதவுகிறது இது இயற்கையான மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்துப் போகச் செய்து பயன்படுத்த வேண்டும். இவ்வாறு தண்ணீரில் நீர்த்துப் போகச் செய்த கலவையை வாயில் சுமார் 30 விநாடிகள் ஊறவைத்து பிறகு தண்ணீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும். இவை லேசான அமிலத்தன்மை கொண்டதாகும்.
சிவப்பு ஒயின், காபி, தேநீர் அல்லது வேறு சில உணவுகளால் பற்களில் ஏற்படும் கறைகளைப் போக்க இந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உதவுகிறது. மேலும் இதில் சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை நிறைந்துள்ளது. இது வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதுடன், பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறது. வாய்வழி பராமரிப்பிற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில், வினிகரின் அமிலத்தன்மையை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் பல் பற்சிப்பியை அதிகரிக்கலாம். எனவே இதை தினமும் வாய் கழுவுவதற்குப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Remedies for Sunburn: கொளுத்தும் வெயிலில் முகம் அடையாளம் தெரியாமல் மாறிவிட்டதா? ஒரே இரவில் சன் பர்ன் நீங்க டிப்ஸ்!
பேக்கிங் சோடா
எளிய பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தி, வீட்டிலேயே எளிமையாக பற்களை வெண்மையாக்கலாம். இதற்கு பேக்கிங் சோடா பவுடரை எடுத்து தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும். இப்போது ஒரு சுத்தமான துணி, பருத்தி பந்து அல்லது பல் துலக்குதலை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதில் ஏதேனும் ஒன்றின் மீது பேஸ்ட்டைத் தடவி, பற்கள் முழுவதும் மெதுவாக தேய்க்க வேண்டும். இவ்வாறு சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் தேய்க்க வேண்டும். பின், வாயை நன்கு கழுவ வேண்டும்.
பேக்கிங் சோடா சிறிது சிராய்ப்பு தன்மை கொண்டதாகும். இது உணவு, பானங்கள் மற்றும் புகையிலை போன்றவற்றால் பல் பற்சிப்பிகளில் ஏற்படும் மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது தவிர, இது இயற்கையிலேயே காரத்தன்மை கொண்டதாகும். இது வாயில் உள்ள pH அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. இதன் அதிக காரத்தன்மை பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பல் சிதைவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்துவது சிறந்த முடிவைத் தருகிறது.
பற்களில் உப்பு தேய்த்தல்
பற்பசைகளில் உப்பு நிறைந்துள்ளது. இது லேசான ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த உப்பு ஒரு சிராய்வு முகவராக இருப்பது, பற்களில் இருந்து மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்றி வெண்மையான தோற்றத்தைத் தருகிறது. எனினும், சரியான வகையான உப்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும். அதாவது நன்கு அரைத்த கடல் உப்பு அல்லது டேபிள் உப்பைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
அதே சமயம் சிராய்ப்பு அல்லது கரடுமுரடான உப்புகள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேன்டும். ஏனெனில், இவை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். உப்பு கொண்டு பல் துலக்கும் முறைக்கு ஒரு சிட்டிகை உப்பு மட்டும் எடுத்துக் கொண்டு சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் பற்களை மெதுவாக துலக்க வேண்டும். இதைக் கொண்டு மிகவும் கடினமாக ஸ்க்ரப் செய்யாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். துலக்கிய பிறகு, எஞ்சியிருக்கும் துகள்களை அகற்றுவதற்கு தண்ணீரைக் கொண்டு வாயைத் துவைக்க வேண்டும்.
இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே எளிமையான முறையில் பற்களை வெண்மையாக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Acid Reflux: இரவில் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸால் அவதியா? உடனே இதெல்லாம் செய்யுங்க
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version