$
Does Baking Soda Really Make Your Teeth Shine: பற்களை வெண்மையாக்கவும் பிரகாசிக்கவும் நம்மில் பலர் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துவோம். ஆனால், உங்கள் பற்களை மெருகூட்ட நீங்கள் பயன்படுத்தும் பேக்கிங் சோடா உங்கள் பற்களை பாதுகாக்கிறதா என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? பேக்கிங் சோடாவின் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை குறைப்பதற்கு பதிலாக அதிகரிக்கலாம்.
மேலும், வாய் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். இது குறித்து அழகுசாதனப் பல் மருத்துவர் டாக்டர் ஷஹர்சாத் கட்கோடியான் கூறுகையில், “நான் பல் துலக்க பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துவதில்லை. பேக்கிங் சோடா உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் என்பது கட்டுக்கதை. மாறாக, அது உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால் அவை மஞ்சள் நிறமாக தோன்றும்” என்கிறார்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Teeth Whitening: பற்களில் மஞ்சள் கறையை போக்கும் ஈஸியான வழிமுறைகள்!
பற்களில் சோடா பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள்
பல் பற்சிப்பி சேதம் - சோடாவில் அதிக அளவு அமிலம் இருப்பதால், அது பல் பற்சிப்பியை சேதப்படுத்தும். சோடாவைப் பயன்படுத்துவது பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கை பலவீனப்படுத்தும்.
பல் உணர்திறன் அதிகரிப்பு - பற்களை சுத்தம் செய்ய சோடாவைப் பயன்படுத்துவது உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இது சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளும் போது உங்கள் பற்களில் அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும்.
துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் - சோடாவில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் அமிலத்தின் கலவையானது துவாரங்களை ஏற்படுத்தும், பல் சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Teeth Whitening Tips: மஞ்சள் நிற பற்கள் வெண்மையாக மாற இதை சாப்பிட்டாலே போதும்!
பற்கள் மஞ்சள் நிறமாதல் - சோடாவை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பல் பற்சிப்பி மெலிதல் ஆகியவை உங்கள் பற்கள் காலப்போக்கில் மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றும்.
ஈறு எரிச்சல் - சோடாவில் உள்ள ரசாயனங்கள் மற்றும் அமிலங்கள் உங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலடையச் செய்து, ஈறு வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
மஞ்சள் பற்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
வெப்பம் குச்சி
பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைப் போக்க வேப்பம்பூ பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம். பழங்காலத்தில் இருந்து வேப்பம் குச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது பற்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறந்த வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. பற்களை சுத்தம் செய்ய வேப்பம்பூ பற்பசையைப் பயன்படுத்தினால், அது பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தையும் நீக்குகிறது. வேம்பு பற்பசை ஈறுகளை வலுவாக்கும். மேலும், வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும். வேம்பு பற்பசை பல் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
பழத்தோல்களை பயன்படுத்தவும்
மஞ்சள் பற்களை சுத்தம் செய்ய பழத்தோல்களை பயன்படுத்தலாம். இதற்கு வாழைப்பழம், எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தோல்களை பயன்படுத்தலாம். பழத்தோல்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவும். இதற்கு நீங்கள் பழத்தின் தோலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதைக் கொண்டு உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள். நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பழத்தோல் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : முத்து போன்ற வெண்மையான பற்களுக்காக இயற்கையான பல் பொடி
தேங்காய் எண்ணெயில் ஆயில் புல்லிங் செய்யுங்கள்
மஞ்சள் பற்களை சுத்தம் செய்ய தேங்காய் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு தேங்காய் எண்ணெயை வாயில் போடுங்கள். இப்போது 2-3 நிமிடங்கள் ஆயில் புல்லிங் செய்யவும். இதன் காரணமாக, உடலில் சேரும் நச்சுப் பொருட்களும் எளிதில் வெளியேறும். தேங்காய் எண்ணெய் பற்களை வெண்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் மஞ்சள் பற்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஆயில் புல்லிங் செய்யலாம். இது வாய் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்யணும்?
- உங்கள் பற்கள் பிரகாசிக்க வாய்வழி சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மஞ்சள் அல்லது கறை படிந்த பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் உணவில் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
- பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான மாற்று, பாதுகாப்பான முறைகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
Pic Courtesy: Freepik