$
ஒல்லியான உடல்வாகு அழகாக கருதப்பட்டாலும், கொழு கொழு கன்னங்கள் தான் அழகுக்கு அழகு சேர்க்கிறது. இதனால் மார்டன் பெண்கள் கூட சற்றே கொழுக் மொழுக் கன்னங்களை விரும்புகின்றனர்.
தங்கள் உடல் ஸ்லிம்மாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை என சில உள்ளன. ஆனால் முக அழகு என்று வரும் போது, கவர்ந்திழுக்கும் கண்களுக்கு அடுத்தபடியாக பெண்கள் கன்னங்கள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில் ஒட்டிய கன்னங்கள் ஒட்டுமொத்த முக அழகையும் சீர்குலைப்பதாக கருதப்படுகிறது.
இதையும் படிங்க: Hair Care: 15 நாட்களில் பொடுகு தொல்லையில் இருந்து விடுதலை… எளிய குறிப்புகள் இதோ!
இயற்கையான முறையில் கொழுக் மொழுக் கன்னங்களை பெற நீங்கள் சில முகப்பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்...
கொழுக் மொழுக் கன்னங்களை பெற என்ன செய்ய வேண்டும்?
கன்னத்தில்மெதுவாகத் தட்டவும், அதாவது உங்கள் கைகளால் இரண்டு கன்னங்களையும் மெதுவாக அடிக்கவும். இது முகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும். இது முகத்தின் பளபளப்பை அதிகரிக்க உதவும்.
அதேபோல் கன்னங்களை இருபுறமும் இழுத்து சிறிது நேரம் கழித்து விட்டு விடுங்கள். இவை அனைத்தையும் முடிந்தவரை பல முறை மீண்டும் செய்யலாம். அதாவது ஒரு குழந்தையி கன்னங்களை கிள்ளி விளையாடுவது போல் உங்களுடைய கன்னங்களை கிள்ள வேண்டும்.
இதையும் படிங்க: முடி, சருமத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பயன்படுத்துவது நல்லதா? - உண்மை என்ன?
உங்கள் கன்னங்களை முடிந்தவரை இழுத்து பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இது கன்னங்களை பெரிதாக்கவும், அடர்த்தியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். மேலும், கன்னங்களில் உள்ள கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்கும். குறிப்பாக உதடுகள் மற்றும் மூக்கின் பக்கவாட்டில் உள்ள கோடுகள். இது போன்ற சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகளை நீக்க உதவும்.
உங்கள் கன்னங்களை உப்ப வைக்க, வாய் கொப்பளிப்பது போல் உதடுகளை இருபுறமும் குவித்து வையுங்கள். இதை முடிந்தவரை செய்ய வேண்டும். இது தவிர, உங்கள் கன்னங்களை உப்பிய படியே, இருபுறமும் சிறிது நேரம் வைத்திருக்கலாம். இந்த வழியில், உங்கள் வாயில் தண்ணீரை நிரப்பி, உங்களால் முடிந்தவரை வைத்திருக்கலாம். இதுவும் நன்மை தரும்.
உணவுக்கட்டுப்பாடு:
நல்ல உணவை உட்கொள்வதும், தண்ணீர் குடிப்பதும் முக்கியம். பீட்ரூட், கேரட் ஜூஸ், உலர் திராட்சை தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. அவை முகத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகின்றன, இது ஒரு கூச்ச உணர்வைத் தருகிறது. ஏதேனும் ஒரு க்ரீமை கன்னங்களில் தடவி மேல்நோக்கியும் பக்கமும் மசாஜ் செய்வது நல்லது. இது முகத்தை துலக்குவதற்கும் நல்லது.
Image Source:Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version