Belly Button Oil: ஆயுர்வேதம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து பல நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பல விஷயங்களை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். இதில் பிரதான ஒன்றுதான் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது. இது நமது பாரம்பரியத்தின்படி பின்பற்றப்படும் ஆரோக்கியமுறை ஆகும்.
ஆயுர்வேதத்தின்படி, தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். தொப்புள் உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோல் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கும்.
தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
அலுவலகத்தில் வேலை செய்யும் போது பல நேரங்களில் கண் வறட்சி பிரச்சனை ஏற்படும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால், கண்களின் வறட்சி நீங்கி, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும்.
ஆண்களுக்கு, தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால், சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிப்பதோடு, செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆண்கள் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக இருக்க தொப்புளில் எந்த எண்ணெய் தடவ வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். 
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன, இது சருமத்தின் வறட்சியைக் குறைப்பதோடு, தொற்றுநோயிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. தொடர்ந்து தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவி வந்தால் கை, கால்கள் மென்மையாக இருக்கும்.
கடுகு எண்ணெய்
ஆண்கள் தாராளமாக தொப்புளில் கடுகு எண்ணெய் தடவலாம். கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவதால் கண்பார்வை மேம்படும், முடி சரியாக வளரும். கடுகு எண்ணெயைத் தொடர்ந்து தடவுவது தலைவலியைக் குணப்படுத்தவும், உதடுகள் வெடிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
பாதாம் எண்ணெய்
உடலின் பொலிவை அதிகரிக்க பாதாம் எண்ணெயையும் தொப்புளில் தடவலாம். பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றுவதுடன், தழும்புகளையும் நீக்குகிறது. பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் பல தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
வேப்ப எண்ணெய்
ஆண்களும் வேப்ப எண்ணெயை தொப்புளில் தடவலாம் . வேப்ப எண்ணெய் பல வகையான தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் பருக்களை நீக்குகிறது. வேப்பங்கொட்டையில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும் செய்கிறது.
தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது சரியான வழி
ஆண்களுக்கு தொப்புளில் எண்ணெய் தடவ, 2 முதல் 3 துளிகள் தொப்புளில் தடவவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். இந்த எண்ணெய்களை இரவில் தூங்கும் முன் தொப்புளில் தடவலாம்.
ஆண்கள் இந்த எண்ணெயை தொப்புளில் தடவலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏதேனும் நோய் அல்லது ஒவ்வாமை பிரச்சனை இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பின்னரே இந்த எண்ணெய்களை தொப்புளில் தடவவும்.
Pic Courtesy: FreePik