இந்த எண்ணெயில் ஒரு துளியை தொப்புளில் வையுங்க... மலச்சிக்கலுக்கு குட்பை சொல்லுங்க...!

வறண்ட சருமம்:

உங்கள் சருமம் வறண்டு, மந்தமாகி, தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? இதற்கு சிறந்த தீர்வு உங்கள் தொப்புளில் சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதுதான். இது சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை அளித்து, மென்மையாக்கி, அரிப்பைக் குறைக்கிறது.

சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பு:

உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து பிரகாசமாகவும், பொலிவுடனும் வைத்திருக்க விரும்பினால், ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் தொப்புளில் பாதாம் எண்ணெயைத் தடவவும். இந்த எண்ணெய் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும், கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கவும், உங்கள் சருமத்தைப் பளபளப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

மூட்டு வலி - கடுகு எண்ணெய்:

உங்கள் முழங்கால்கள், முதுகுத்தண்டு அல்லது கழுத்தில் தொடர்ந்து இறுக்கத்தை உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால் கடுகு எண்ணெயை உங்கள் தொப்புளில் தடவுவது நன்மை பயக்கும். இந்த எண்ணெய் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி மூட்டு வலியைப் போக்கும்.

தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பது எப்படி?

• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்களுக்குப் பிடித்த எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகளை உங்கள் தொப்புளில் தடவவும்.

• உங்கள் விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

• இதற்குப் பிறகு, தூங்கச் செல்லுங்கள், காலையில் நீங்கள் வசதியாகவும் லேசாகவும் உணருவீர்கள்

சில முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் தூய்மையானதாகவும், கரிமமாகவும், ரசாயனம் இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும்.

• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், முதலில் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Image Source: Freepik