$
ஆயுர்வேதத்தில், தொப்புள் நமது உடலின் ஆற்றல் மையமாக கருதப்படுகிறது.தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. குளிர்காலத்தில் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் சருமம் மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும். இதனுடன் தொப்புளில் எண்ணெய் தடவினால் சரும வறட்சியும் குறையும்.
வீட்டில், தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி பாட்டிகளிடம் இருந்தும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். வயிற்று வலி ஏற்பட்டாலும் எண்ணெய் தடவப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில் கடுகு எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றை தொப்புளில் போடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
தொப்புளில் தேங்காய் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
குளிர்காலத்தில் தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் நன்றாக தூங்கலாம். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவி தூங்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இது செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்தும், இது வயிற்று பிரச்சனைகளை குறைக்கும். தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவதால் சோர்வு குறைவதுடன் உடலுக்கு சக்தியும் கிடைக்கும். இதனுடன் தேங்காய் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் சரும வறட்சி பிரச்சனை தீரும்.
தொப்புளில் பாதாம் எண்ணெயை தடவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பாதாம் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவது சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் பளபளப்பைக் கொண்டுவருகிறது, இதனுடன் குளிர்காலத்தில் வறட்சி பிரச்சனையும் குறைகிறது.
பாதாம் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் நல்ல தூக்கம் வருவதோடு மன அழுத்தமும் குறையும். வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், பாதாம் எண்ணெயை தடவினால் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும், மேலும் இதன்மூலம் செரிமான அமைப்பும் சிறப்பாக செயல்படும்.
கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவது நல்லதா?
கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவதால் சருமம் ஈரப்பதத்துடன் இருப்பதுடன் மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். இதனுடன் கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் சரும வறட்சியும் குறையும். கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்கள் குறைந்து தூக்கம் மேம்படும். கடுகு எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவதால் செரிமானம் மேம்படும் மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
Pic Courtesy: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
