Heartburn vs Heart Attack: நெஞ்செரிச்சலையும், மாரடைப்பையும் எப்படி வித்தியாசப்படுத்துவது?

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மாரடைப்புக்கு இடையில் எப்படி வேறுபடுத்துவது என்பது குறித்து, டெல்லியில் உள்ள  ஃபோர்டிஸ் எஸ்கார்ட்ஸ் மருத்துவமனையின் கார்டியலஜிஸ்ட், மருத்துவர் மோஹித் டாண்டன், எங்களிடம் விளக்கியுள்ளார். அவர் நம்மிடம் பகிர்ந்துகொண்டது இங்கே. 

நெஞ்செரிச்சல் என்றால் என்ன?

நெஞ்செரிச்சல் என்பது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (GERD) பொதுவான அறிகுறியாகும். இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வயிற்றில் உள்ள அமில உள்ளடக்கங்கள் அவற்றின் ஓட்டத்தை மாற்றியமைத்து, உணவுக்குழாய்க்குள் மேல்நோக்கி நகரும் போது GERD உருவாகிறது. இது உணவுக்குழாயின் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து நெஞ்சில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். 

நெஞ்செரிச்சல் என்பது தீவிரமான நிலை அல்ல. மேலும் இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இருப்பினும், அடிக்கடி ஏற்படும் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல், அல்சர், குடலிறக்கம் அல்லது உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் குணமடையவில்லை என்றாலோ, அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம், எடை இழப்பு, வாந்தி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 

மாரடைப்பு என்றால் என்ன?

மாரடைப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரநிலையாகும். இது இதய தசைக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் கரோனரி தமனிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தடுக்கப்படும்போது ஏற்படும். இது இதய தசையின் ஒரு பகுதியை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது அதன் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். பெருந்தமனி தடிப்பு (தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைத்தல்), இரத்த உறைவு, கரோனரி தமனி பிடிப்பு அல்லது கோகோயின் பயன்பாடு போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும், மேலும் சேதம் அல்லது இறப்பைத் தடுக்கவும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்நிலையில் ஆஸ்பிரின், நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது இரத்த உறைவு நீக்கும் மருந்துகள் போன்றவற்றை அவர்கல் உங்களுக்கு கொடுக்கலாம். அல்லது ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி அல்லது கரோனரி பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்றவற்றை செய்யலாம். 

இதையும் படிங்க: Healthy Heart Tips: வலுவான இதய அமைப்பை உருவாக்க இதை பாளோ பண்ணுங்க!

நெஞ்செரிச்சலுக்கு மாரடைப்புக்கும் உள்ள வித்தியாசம்

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற சில ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையே வேறுபடுத்தி அறிய உதவும் சில முக்கிய வேறுபாடுகளும் உள்ளன. 

1. வலியின் இடம்

நெஞ்செரிச்சல், மார்பின் நடுப்பகுதி அல்லது மேல் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதே சமயம் மாரடைப்பு, மார்பின் மையத்தில் அல்லது இடது பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

2. வலியின் தரம்

நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அது உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது உடல் நிலையில் வரலாம். ஆனால் மாரடைப்பு பொதுவாக அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அது பல நிமிடங்கள்  நீடிக்கும்.

3. வலியின் பரவல்

நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவாது. ஆனால் மாரடைப்பு தோள்கள், கைகள், கழுத்து, தாடை அல்லது முதுகில் பரவக்கூடும்.

4. மற்ற அறிகுறிகள்

நெஞ்செரிச்சல், வாயில் புளிப்பு அல்லது கசப்பு, அமிலம் மீண்டும் எழுவது அல்லது விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் மாரடைப்பு மூச்சுத் திணறல், குமட்டல், வாந்தி, வியர்வை, தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

நெஞ்செரிச்சல் அல்லது மாரடைப்பு காரணமாக மார்பு வலி ஏற்பட்டதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது மற்றும் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. உங்கள் அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். அவற்றை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள். சிகிச்சையின் தாமதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உயிர்வாழ்விற்கும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க சில குறிப்புகள்:

* காரமான உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி, ஆல்கஹால் அல்லது சாக்லேட் போன்ற அமில வீக்கத்தைத் தூண்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.

* அதிக உணவுகளுக்கு பதிலாக, கொஞ்சம்கொஞ்சமாக அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.

* சாப்பிட்டவுடன் படுக்கவோ, குனியவோ கூடாது.

* உங்கள் உணவுக்குழாயில் அமிலம் மீண்டும் பாய்வதைத் தடுக்க, உங்கள் படுக்கையின் தலையை ஆறு அங்குலம் (15 செ.மீ.) உயர்த்தி வைக்கவும்.

* புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

* ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

* உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யவும்.

* உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

* இதய நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளுக்கும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

* உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பின்தொடர்ந்து, ஏதேனும் புதிய அல்லது மோசமான அறிகுறிகளை பற்றி ஆலோசிக்கவும். 

Image Source: Freepik