$
Home Remedies For Body Pain: அதீத உடல் வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இதற்காக வலி நிவாரணிகள் எடுத்தும் பலனில்லையா? கவலையை விடுங்க. இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியத்தை பின்பற்றி பயன் பெறவும்.
இஞ்சி
பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தியாவிலும் சீனாவிலும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இஞ்சி பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோய் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் வலியை குணப்படுத்த இஞ்சி மிகவும் உதவியாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. தினமும் இஞ்சியை உட்கொள்வதால் தசை வலி குறைகிறது.
இலவங்கப்பட்டை
இலவங்கப்பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தீவிர உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி தசை வலியை ஏற்படுத்தும். இதில் இருந்து விடுபட இலவங்கப்பட்டை உதவும். நீங்கள் சிறிது இலவங்கப்பட்டையை தண்ணீரில் போட்டு, கொதிக்க விட்டு, வடிகட்டி குடிக்கலாம். தேவைப்பட்டால் இதனுடன் தேனும் சேர்க்கலாம்.
மஞ்சள்
மஞ்சள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வேறு வகையான வலிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கடுகு எண்ணெய்
கடுகு விதைகளில் மூட்டு வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் செலினியம் என்ற தாதுப்பொருள் இருப்பதால், உடல் வலியைக் குணப்படுத்தும். எனவே, கடுகு எண்ணெய் உடல் வலிக்கு நன்மை பயக்கும். கடுகு எண்ணெயுடன் சிறிது உப்பு சேர்த்து வலி உள்ள இடத்தில் மசாஜ் செய்யலாம்.
செர்ரி
செர்ரிகள் மருத்துவ ரீதியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கீல்வாதம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நாள்பட்ட வலி மற்றும் அழற்சி நோய்களுக்கு செர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடல் வலியைப் போக்க நன்மை பயக்கும்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
