வெயில் அதிகமாகி வருகிறது. பகலில் வீடுகளை விட்டு வெளியே வரவே மக்கள் பயப்படுகிறார்கள். மறுபுறம், வெளியே செல்வதற்கு முன் குறைந்தபட்ச முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்குமாறு நிபுணர்கள் மக்களை எச்சரிக்கின்றனர். இருப்பினும், அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை வீட்டிலும் கூட தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். இளம் குழந்தைகளின் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் குறிப்பாக தொந்தரவாக இருக்கும். கோடையில் அவற்றைப் பராமரிக்காவிட்டால், அவர்களுக்கு சொறி மற்றும் பருக்கள் வரும்.
அதனால்தான் கோடையில் குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு குறைந்தபட்ச கவனிப்பு எடுக்கப்பட வேண்டும். மை ஹெல்த் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்ட தயங்குகிறார்கள். ஆனால் கோடையில், உங்கள் குழந்தைகளை தினமும் குளிப்பாட்ட வேண்டும். இது அவர்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது. அவர்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள். மேலும், அவர்களுக்கு எந்த தோல் தொற்று பிரச்சனையும் இல்லை.
உங்கள் குழந்தைகளை வெந்நீரில் குளிப்பாட்டினால்:
tips to take care of your baby skin in summer in tamil
முதலில் தண்ணீரின் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்கவும். அதிக சூடாகவோ அல்லது அதிக குளிராகவோ இல்லை. சாதாரண நீரில் குளிக்கவும். நீங்கள் தினமும் ஷாம்பு அல்லது சோப்பைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், உங்கள் குழந்தையை வெறும் தண்ணீரில் குளிப்பாட்டினால், அவரது தோலில் இருந்து வியர்வை மற்றும் அழுக்குகள் நீங்கும். வறண்ட சருமம் உள்ள குழந்தைகளை அதிகமாக தேய்க்கக்கூடாது. மெதுவாக தேய்க்கவும். குளித்த பிறகு, குழந்தைகளுக்கு பேபி கிரீம் மற்றும் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஆடை விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்:
tips to take care of your baby skin in summer in tamil
குழந்தைகளுக்கு தளர்வான ஆடைகளை கொடுக்கக்கூடாது. குழந்தையின் தோல் சுதந்திரமாக சுவாசிக்கக் கூடியதாக இருக்க வேண்டும். இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது குழந்தையின் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து சிவக்க வைக்கும். அவர்கள் கோடையில் பருத்தி ஆடைகளை மட்டுமே அணிய வேண்டும்.
குழந்தைகளின் சருமத்தைப் பராமரிக்கவும்:
tips to take care of your baby skin in summer in tamil
குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. விரைவாக காய்ந்துவிடும். நீங்கள் சரியாக ஈரப்பதமாக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சருமம் ஈரப்பதத்தை இழக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. குழந்தைகள் வெளியே செல்லும்போது முழுமையாக உடையணிந்திருக்க வேண்டும். தொப்பி அணிவதைத் தவிர, குடையையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். வெப்ப வெடிப்புகளைத் தவிர்க்க குழந்தைகளுக்கான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மதிய வேளையில் குழந்தைகளை வெளியே அழைத்துச் செல்ல வேண்டாம்:
tips to take care of your baby skin in summer in tamil
கோடை காலத்தில் பகல் நேரங்களில் மதிய வேளை மிகவும் மோசமானது. கோடை வெப்பம் அக்னியைப் போல் கொளுந்துவிட்டு எரியும். இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளை வெளியே அழைத்து வர வேண்டாம். ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அவற்றை வெளியே எடுத்துச் செல்வது வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். வீட்டில் குழந்தைகளை அதிக நேரம் ஏசியில் விடக்கூடாது. இதைச் செய்வதால் அவர்களின் தோல் சிறிதளவு வெப்பத்தைக் கூடத் தாங்க முடியாமல் போனது. மேலும், நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பது சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யும்.
இந்த விஷயத்தில் கவனம் தேவை:
tips to take care of your baby skin in summer in tamil
கோடையில் குழந்தைகளுக்கு நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படக்கூடும். குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு சில நிமிடங்களுக்கும் மூன்று முதல் நான்கு ஸ்பூன் தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும். குழந்தைகள் நன்கு நீரேற்றம் அடைந்தால் அவர்களுக்கு வியர்க்காது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் அது உண்மையல்ல. நீரேற்றத்தை பராமரிக்க ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகள் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
