-1738832138877.webp)
How to Survive a Heart Attack When Alone: ஒருவருக்கு என்ன மாதிரியான நோய் இருந்தாலும், எல்லோரும் அந்த நபரை ஓய்வெடுக்க வைப்பது மட்டுமல்லாமல், குடிக்க தண்ணீர் கொடுப்பது வழக்கம். ஏன், நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டாலும், முதலில் அவர்களுக்குக் குடிக்கத் தண்ணீர் கொடுக்கிறோம்.
மாரடைப்பின் போது, மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நபர், தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதிர்ச்சியடைவதைப் போலவே அதிர்ச்சியடைகிறார். நம்மில் பலருக்கு இத்தகைய சூழ்நிலையில், என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை. எனவே தான், நாம் உடனடியாக தண்ணீர் கொடுக்கிறோம். ஆனால், இப்படி செய்வது சரியா?
மாரடைப்பின் போது, மருத்துவர்கள் ஒரு நபரை தண்ணீர் அல்லது வேறு எந்த வகையான உணவையும் குடிக்க அனுமதிப்பதில்லை. ஏனெனில், இது வேறு வகையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, மருத்துவர்கள் முதலில் நோயாளியை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இது சரியான நேரத்தில் நோயாளியின் உயிரைக் காப்பாற்றும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Beetroot juice effects: தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதில் சில பாதிப்புகளும் இருக்கு! என்னனு தெரிஞ்சிக்கோங்க
மாரடைப்பின் போது ஏன் தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது?
- நுரையீரலுக்குள் நுழையும் அபாயம்: நபர் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவித்தாலோ அல்லது மயக்கமடைந்தாலோ, மூச்சுத் திணறல் அல்லது உணவு அல்லது திரவம் நுரையீரலுக்குள் செல்லும் அபாயம் உள்ளது.
- மருத்துவ ஆசாரம்: மருத்துவ வல்லுநர்கள் அறுவை சிகிச்சை அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு போன்ற வெறும் வயிற்றில் நடைமுறைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், எனவே தண்ணீரைக் கூட குடிக்கக்கூடாது.
- அவசர சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துங்கள்: எந்தவொரு நேரடி மருந்தையும் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, அந்த நபருக்கு விரைவில் மருத்துவ உதவி கிடைப்பதில் முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும்.
வாந்தி மற்றும் மூச்சுத் திணறல்
மாரடைப்பின் போது தண்ணீர் குடிப்பது ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால், மாரடைப்பின் போது சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் பொதுவாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில், அது வாந்தியை ஏற்படுத்தி, மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் உடனடியாக அவசர சேவைகளை அழைக்க வேண்டும்.
நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்
நீரேற்றமாக இருப்பது இதய செயலிழப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இதய நோய் உள்ளவர்கள் அதிகப்படியான திரவம் இதயத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், அதிகப்படியான திரவம் தேக்கத்தைத் தடுக்க திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Dry fruits for liver health: உங்க கல்லீரல் ஹெல்த்தியா இருக்கணுமா? இந்த ட்ரை ஃபுரூட்ஸ் சாப்பிடுங்க
என்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது?
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்: பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் உப்பு, பதப்படுத்துதல், புகைத்தல் அல்லது ரசாயன பாதுகாப்புகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி, ஹாட் டாக். பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், ஏற்கனவே நிறைவுற்ற கொழுப்பில் அதிகமாக உள்ள இறைச்சிகளில் கணிசமான அளவு உப்பைச் சேர்க்கின்றன.
வறுத்த உணவுகள்: பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் பிற ஆழமான வறுத்த உணவுகள் கொழுப்பு மற்றும் உப்பு நிறைந்தவை. தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் இல்லாமல் வறுத்த சுவை மற்றும் அமைப்புக்கு ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
சிவப்பு இறைச்சி: பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியைப் போல மோசமாக இல்லாவிட்டாலும், மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் பிற சிவப்பு இறைச்சிகளில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது. அதற்கு பதிலாக கோழி அல்லது மீன் சாப்பிடுங்கள்.
Pic Courtesy: Freepik